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• 失眠症的诊断

  一定要在专业医师，经过详细检查以后，找到确切的病因，才能有诊断和鉴别诊断。失眠症可能是情绪性的疾病，也可能是全身的器质性病变的表现之一，也可能是恶性病的前期的表现，所以它的原因非常复杂，简单的处理安眠药的治疗等等，效果并不好。所以综合的检查，综合的治疗，才是治疗失眠症的有效的办法，一定要在专业医师的指导下进行。患者不可以自行购买安眠药等，滥用药物，效果不好，有副作用，还会延误病情。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-04 2223次

• 帕金森患者如何进行认知训练

  帕金森患者的认知，肯定会出现一些问题，这个也是因为疾病机制造成的，因为我们帕金森患者在这种多巴胺能减少的情况下，会出现抑郁，那么抑郁也会影响我们的认知，那我们怎么样能改善我们的认知呢，我们第一个一定要多锻炼，多锻炼的目的，就是使我们体内产生多巴胺能神经元，使我们更快乐，这样我们的认知会有一些改变，第二个是多要融入到社会中去，不要把自己孤立起来，因为融入社会以后，这种社交能力的提高，可以使我们的认知能力，有一些明显的一些改善，还有第三个，就是要多参加一些活动，比如说唱歌，比如说读书，比如说一些朗读这一类的，第一个可以使我们认知更好，第二个可以使我们的一些帕金森病的症状得到一些改善。

  

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  徐欣 副主任医师中国人民解放军总医院

  2019-01-31 2000次

• 失眠症患者应如何进行心理调节
  第一就是放下包袱。尽管病人和医生可以开导患者，但是重要的还是患者自身设身处地的放下身患重病的思想包袱。用不同的方法，全面的透彻的了解自身的病情、病因、病理，消除顾虑和不良情绪，做的一个积极自信，有助于医院治疗失眠症。第二就是心情愉快。中医认为，神宁则守，静者寿。意思就是说，心情平静是长寿的前提，而忧虑、沮丧、紧张等一些情绪，对健康有很大的负面影响。这些不良情绪首先消耗心神，进而使脏腑、气机失调，所以说保持心情愉快，是治疗失眠症的最佳的良方。第三就是不要恐惧。那么很多患者会担心自己每天晚上的睡眠时间过少，而引起影响这个总体的睡眠时间，由此认为这是一种损失，其实这种担心也没有必要。人在处理重要事情的时候，即使每天少睡几个小时，也会感到精力充沛，人有很大的潜能，应对睡眠不良，所以说不要因为短时间内的睡眠不佳影响心态，否则只会适得其反，加重失眠症状。
  语音时长 1:57”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-11-02 1711次

• 失眠患者如何进行心理调节
  失眠作为一种病变是有原因的，比方有的人是心理紧张或社会、家庭等因素改变而导致的，有的是因为某些疾病导致的，后者通过对原发疾病的治疗，疾病痊愈了失眠也就好转了。心理因素在失眠症发病当中占据很重要的地位，因此心理疗法不仅可以治疗失眠，还可以治疗失眠的伴随症状，心理疗法主要适用于治疗以情绪因素为主导的疾病，比方心因性抑郁症和焦虑状态等，这些疾病往往伴有严重的失眠症，而且随着神经症的改善，失眠症也会逐渐的好转。所以家属要想法设法的让患者放下身患重病的思想包袱，根据不同的对象采取不同的形式和方法，通过反复耐心的讲解说明和解释，循序渐进，据疑解惑，询因解疑，使患者了解病的病因、性质、症状、形成的机制等，从而解除患者对疾病产生的疑虑和焦虑的情绪，使患者能够做到自我领悟，自我了解，使患者能够将病后的消极的情绪转换一种积极的情绪。
  语音时长 1:59”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-12 1846次

• 痛风患者如何进行生活调节
  病情分析：痛风患者需要适当进行生活调节的，比如要严格戒烟戒酒，而且生活作息要有规律，早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠，还要避免吃高嘌呤的食物，适当进行运动和锻炼。意见建议：平时也要多喝水促进尿酸的排泄，还要多吃新鲜的水果蔬菜等，更要注意保暖，避免感染，也要坚持有效的运动和锻炼，适当减肥，还要坚持随诊，定期复查相关的指标。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-06-20 401次

• 怎样调节失眠症
  调节失眠症要采用适当的心理行为治疗方法，面对失眠和生活中的各种不愉快，要增强信心，摆正心态，保持愉悦稳定的心情，做到知足常乐，同时日常要注意养成良好的睡眠习惯，并且一些适度的运动也是有利于睡眠的。
  于奎营 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-24 1801次

• 失眠症如何进行药物治疗
  治疗失眠症，首先要明确失眠的原因，是因为环境因素。还是其他躯体疾病，或者是精神疾病。如果是环境因素，我们可以调整环境，或者是进行自我调节自我的方法，让自己能够有一个好的睡眠。如果说躯体疾病导致的失眠症，针对这种情况我们首先一点就是要治疗原发疾病，如果说我们的躯体疾病得到明显的好转，我们的失眠症状也会
  李蓉蓉 主治医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 88次

• 抑郁女性如何进行心理调节
  第一、降低期望值。很多女性都有完美主义倾向，其实这恰恰是导致抑郁的根源。如果为自己定下很困难的目标或者是抗一个很大的责任，对自己的期望过高，只会增加失败的几率，而使自己感觉更加糟糕。第二、从容易完成的工作着手。女性面对大量的繁重工作的时候，容易出现忙乱和不知所措的情况，感到沮丧和不能完成任务。这时可
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 262次