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• 帕金森患者如何进行认知训练

  帕金森患者的认知，肯定会出现一些问题，这个也是因为疾病机制造成的，因为我们帕金森患者在这种多巴胺能减少的情况下，会出现抑郁，那么抑郁也会影响我们的认知，那我们怎么样能改善我们的认知呢，我们第一个一定要多锻炼，多锻炼的目的，就是使我们体内产生多巴胺能神经元，使我们更快乐，这样我们的认知会有一些改变，第二个是多要融入到社会中去，不要把自己孤立起来，因为融入社会以后，这种社交能力的提高，可以使我们的认知能力，有一些明显的一些改善，还有第三个，就是要多参加一些活动，比如说唱歌，比如说读书，比如说一些朗读这一类的，第一个可以使我们认知更好，第二个可以使我们的一些帕金森病的症状得到一些改善。

  

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  徐欣 副主任医师中国人民解放军总医院

  2019-01-31 2001次

• 帕金森患者如何进行语言训练

  帕金森病，在中到晚期会出现明显的特点，就是说话声音非常低，这就是帕金森病的语言。当然除了语言说话低以外，患者还会出现吃饭的时候，发生呛咳，或者是嚼的东西咽不下去，或者出现明显的流口水，其实也和帕金森病的机制相关。因为我们都知道患者的僵硬，这就是我们口咽部，面部肌肉僵直以后造成的。我们如何才能锻炼这一类呢，要多做一些，比如鼓腮、唱歌、大声朗读，来锻炼这一类的肌群，可以使语言的运动功，能得到改善，从而使症状得到一些改善。

  

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  徐欣 副主任医师中国人民解放军总医院

  2019-01-31 3139次

• 失眠症患者应如何进行心理调节
  第一就是放下包袱。尽管病人和医生可以开导患者，但是重要的还是患者自身设身处地的放下身患重病的思想包袱。用不同的方法，全面的透彻的了解自身的病情、病因、病理，消除顾虑和不良情绪，做的一个积极自信，有助于医院治疗失眠症。第二就是心情愉快。中医认为，神宁则守，静者寿。意思就是说，心情平静是长寿的前提，而忧虑、沮丧、紧张等一些情绪，对健康有很大的负面影响。这些不良情绪首先消耗心神，进而使脏腑、气机失调，所以说保持心情愉快，是治疗失眠症的最佳的良方。第三就是不要恐惧。那么很多患者会担心自己每天晚上的睡眠时间过少，而引起影响这个总体的睡眠时间，由此认为这是一种损失，其实这种担心也没有必要。人在处理重要事情的时候，即使每天少睡几个小时，也会感到精力充沛，人有很大的潜能，应对睡眠不良，所以说不要因为短时间内的睡眠不佳影响心态，否则只会适得其反，加重失眠症状。
  语音时长 1:57”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-11-02 1711次

• 抑郁女性如何进行心理调节
  第一、降低期望值。很多女性都有完美主义倾向，其实这恰恰是导致抑郁的根源。如果为自己定下很困难的目标或者是抗一个很大的责任，对自己的期望过高，只会增加失败的几率，而使自己感觉更加糟糕。第二、从容易完成的工作着手。女性面对大量的繁重工作的时候，容易出现忙乱和不知所措的情况，感到沮丧和不能完成任务。这时可以将工作分成许多部分，先由简单的部分做起，这样做的结果，发现真正的难题并不太多，而且当面对难题的时候，工作已经剩下的非常少了。第三、多关注进步和成功。而抑郁的女性总是习惯于看到一个事物的阴暗面，感受失败和差距。其实事物都是两面性的。治疗进行时抑郁的人总是感觉还没有完全好，不是已经有所好转的事实。第四、多和别人沟通和交流，多与人交往。因为交流本身可以舒泄自己的压力，同时使自己发现自己的想法可能存在了一些偏颇。特别是当和性格外向开朗活泼的人交往的时候，他们的快乐也会使自己的心情有一个很大的变化。第五、参加娱乐活动。抑郁女性当中可能没有兴致去参加各种娱乐活动，但是即使勉强，也应该去将尝试着做一些让你感觉到好一些的活动，比方说看电影、打球、参加一些社交活动、听一些轻松的音乐等。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-04 1987次

• 痛风患者如何进行生活调节
  病情分析：痛风患者需要适当进行生活调节的，比如要严格戒烟戒酒，而且生活作息要有规律，早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠，还要避免吃高嘌呤的食物，适当进行运动和锻炼。意见建议：平时也要多喝水促进尿酸的排泄，还要多吃新鲜的水果蔬菜等，更要注意保暖，避免感染，也要坚持有效的运动和锻炼，适当减肥，还要坚持随诊，定期复查相关的指标。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-06-20 401次

• 白癜风患者如何调节心理
  病情分析：对于白癜风的患者来说，可以从日常生活及饮食上调节心理，比如说要减轻自己的压力，适当的进行运动，可以使体内产生快乐素，还要与人进行心理交流，也可以请心理科以及精神科医师来进行心理疏导，使患者心情舒畅，树立战胜疾病的信心。家庭成员也要创立包容接纳的状态，因为良好的心理状态对于病情的恢复非常有帮助。意见建议：患了白癜风后要做到早发现早治疗，治疗期间患者要注意休息，饮食上要忌口，不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃鱼腥等发物，要多吃一些黑色食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻等。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-09-05 202次

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  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-17 254次

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  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 262次