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• 喝蛋白粉上火吗

  蛋白质的分解代谢过程中，产生大量含氮的废弃物，排出的时候需要带走身体的水分，结果消耗自身的液体，就会表现为上火的症状。蛋白质里边氨基酸分解成氨类，也会引起同样的情况。蛋白质在代谢过程中，还会消耗很多的维生素b族。如果在饮食中摄入了蛋白质，那么维生素b的消耗就会增多了。如果你身体对维生素b的摄入不足的话，就有可能导致维生素b的缺乏。从某种角度上来说，上火就是维生素b缺乏的表现。另外如果上火的话，可以选择一些清热败火的菜类，像苦瓜、苦菜、蕨菜等等。中医认为苦味食物含有一些生物碱，它都有消炎退热的功效，还可以选择一些寒凉的水果，像吃一些梨、香蕉，还有瓜类都可以达到清热的效果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-07 14719次

• 蛋白粉的功效与作用

  蛋白粉是一种特定的食物营养补充剂，它不是所有人都需要吃的，它主要针对一种特定的人群比如：第一，一些小儿由于营养不良，特别是蛋白营养不良，我们可以补充。第二，对于老年人，由于一些消耗性疾病，我们可以食用。第三，对于素食主义者，他主要以吃蔬菜水果为主，但是蛋白的摄入不足也会影响健康，对这部分人群也可以应用。第四，就是健身或者是运动员，他需要大量的蛋白质，来增强肌肉的量，这个可以食用。第五，对于特定的疾病，比如肝病，特别是对于肝硬化病人，他的肝脏的蛋白合成能力不足，同时他的胃肠的吸收能力也差，这种我们给予补充蛋白粉，可以提高他蛋白的合成的量，来增加血里面的白蛋白的含量，促进腹水的吸收。总之蛋白粉不是所有人都用的，一定要看看自己适合不适合应用蛋白粉。同时我们到医院里看病，也可以了解一下这些病人是不是适合用蛋白粉。特别对于一些肾脏病人，因为某些肾脏病人，是不适合用蛋白粉的。所以我们了解蛋白粉的作用，有利于我们在生活当中应用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-15 265226次

• 蛋白粉对骨折有帮助吗
  对于骨折的病人，特别是骨折的早期，一般骨折端有明显的疼痛、肿胀的情况，并且疼痛明显，还会引起胃肠道血管的痉挛，从而引起消化吸收相对减弱的情况。所以说早期骨折的病人可以多吃一点易消化的食物，并且可以多吃一点含蛋白的食物及含维生素、纤维素的新鲜水果、蔬菜，来促进骨折端肿胀的消退和骨折恢复。所以说蛋白粉对于骨折的病人，特别是对于早期骨折的病人是非常有帮助，能够促进蛋白的吸收，从而减轻骨折端的肿胀、疼痛的情况，并且还利于骨折端纤维连接和原始骨痂的形成，所以对于骨折的早期病人可以适当的多吃点蛋白粉来补充蛋白质，从而促进骨折的愈合。
  语音时长 1:34”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-24 7120次

• 蛋白粉可以和奶粉一起喝吗
  可以。奶粉里面的主要营养成分是蛋白质和矿物质，对身体的健康成长和身体的发育有很大的帮助。所以蛋白粉和奶粉是可以一起冲服的，对身体是没有什么伤害。奶粉本身就含有蛋白质，可以和蛋白粉一起为机体提供充足的蛋白质。奶粉含有丰富的维生素，以钙为首的多种矿物质、维生素b，使糖类、蛋白质、脂质摄入后能够在体内很好的进行转化和吸收利用，提高人体对其的吸收率。成年人一天要喝四百到五百毫升，两袋牛奶，但至少要喝250毫升左右，即一瓶一袋牛奶，经济条件许可最好三瓶三袋，750毫升，但最好不要超过一千毫升。
  语音时长 1:31”
  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-26 24390次

• 蛋白粉可以和奶粉一起喝吗
  奶粉里面本身含有蛋白质，蛋白粉主要是大豆蛋白和乳清蛋白，两者不冲突，奶粉和蛋白粉可以一起喝，不过我觉得蛋白粉没有太大的必要，我们完全可以从一日三餐来摄取足够的蛋白，蛋白质过量会增加肝肾的负担，对身体也是有害的。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-29 10304次

• 蛋白粉和奶粉可以一起喝吗
  蛋白粉可以和奶粉一起喝。奶粉里面的主要营养成分是蛋白质和矿物质，对身体的健康成长和身体的发育有很大的帮助。所以所蛋白粉和奶粉是可以一起冲服的，对身体是没有什么伤害的。但是，身体如果没有特别需要，不建议同时吃蛋白质粉和奶粉，选一种吃就可以了，吃多了会加重胃肠负担。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-16 17921次

• 啤酒和蛋白粉能一起喝吗
  啤酒和蛋白粉一般不能一起喝，容易影响机体对营养的吸收。啤酒是用小麦芽、大麦芽为主要原料，并经过液态发酵酿制而成的饮品。蛋白粉是一种富含营养的保健品，蛋白粉中含有丰富的蛋白质，吃了以后能够为身体补充营养。因为啤酒中含有较多的酒精，酒精容易和蛋白粉中的优质蛋白发生反应，影响机体对营养的吸收，所以一般不能
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-04 0次

• 啤酒和蛋白粉能一起喝吗
  啤酒和蛋白粉通常不能一起喝。啤酒中含有一定的酒精，蛋白粉中含有大量的优质蛋白，啤酒和蛋白粉一起喝，酒精和优质蛋白可能会发生反应，产生对人体有害的物质，也可能会影响机体对营养的吸收和利用。蛋白粉作为一种营养补充剂，其主要目的是为身体提供高质量的蛋白质，以支持肌肉的生长和修复。当蛋白粉与啤酒一起喝时，营
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-10-14 0次