孕妇可以天天吃蛋吗

孕妇可以天天吃蛋,但不能一次性吃太多,少量吃鸡蛋或鸭蛋能增强体质,里面含有的蛋白质比较丰富,但如果过量吃可能会使胃肠的负担加重,出现消化不良。

孕妇可以每天吃新鲜的蔬菜和水果,能促进胃肠道蠕动,还有很好的开胃效果,孕妇在吃完饭之后还可以外出散步,能使消化不良症状得到改善。

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