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• 黑米粥的做法和功效

  黑米又称为药米或长寿米，它有很好到药用价值，主要是：第一，它有滋阴补肾的作用。黑米它具有滋阴补肾，益气强身，健脾开胃，补肝明目的作用，还有养精固涩的功效。第二，它还能够抗衰，美容，经常食用黑米粥，有利于防止头晕目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软。第三，对大便干结、小便不利、肾虚的水肿，脾胃虚弱导致的食欲不振等等，食用黑米粥也有很好的作用。一般的人群吃黑米粥都是可以的，没有什么禁忌，它能够起到很好的健身，强身的作用。对于特殊的人群，比如说比较虚弱的，慢性病的人群，或者有一些手术、产后、康复期的病人，食用黑米粥，有更好的滋补作用，能益气养血。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-12-27 156264次

• 红萝卜的功效与作用

  红萝卜是萝卜的一种，在咱们东北地区比较多见，叫东北红萝卜、东北大红萝卜。它是十字花科萝卜属，又叫莱菔。大家知道有一个治疗腹胀食欲减退的药物，叫莱菔子，莱菔子实际上就是红萝卜籽。它的皮是红的，里边是白的，具有极高的营养价值和药用价值。这个从中医角度说，红萝卜它是性微温的，青萝卜它性是微寒的，而白萝卜它是性平的。因为红萝卜皮是红色的，所以它是性温的，归经在心经，肺经和胃经当中，具有清热解毒，利湿散瘀，养心健胃，化痰止咳的作用。它能够顺气，有利于大便排泄，还有生津止渴的作用。还有补中气，安五脏的作用，特别是它具有这种顺气的作用，大家知道冬天吃点萝卜，能够补气顺气，对胃肠道非常有好处。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-12-18 208898次

• 冰糖炖梨的做法
  可以先将梨洗干净，然后去皮，再去掉梨核，避免煮的时候梨水有酸涩的口感。将处理好的梨切成片，然后在锅中加入适量的水，烧至快开时将冰糖放入，小火加热，一直到冰糖融化，冰糖融化后再把梨片放进去，大火煮就可以了，大火煮开后改成小火再煮15分钟，这样就可以服用了。再有就是将梨去核，用器具给磨成颗粒状，少量的加入冰糖，用清水一起煮，慢火煮半个小时就可以服用了。冰糖炖梨主要的作用就是清热止咳，适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-01 5851次

• 蜂蜜炖橙子止咳的做法
  1，把橙子洗干净后放在盐水中浸泡二十分钟，去除橙子表面的果腊。2，在起点部平行一刀，形成一个盅，在露出的果肉上撒上少许的蜂蜜，再用筷子搓几个洞，然后将切下的盖子重新盖回去。3，将橙子放入碗里蒸，不用加水，水煮沸后再蒸十五分钟。4，煮好后去橙皮吃果肉，碗里的汁水最好也一起喝掉。陈皮一定要洗干净，用盐水浸泡可以起到一定的消毒作用，蜂蜜不要放的太多，太多口感发挥很差，蜂蜜组橙子的功效，橙子中性偏凉，可理气化痰润肺，陈皮里有两种成分有止咳化痰功效，一个是那可丁，一个是陈皮油，这两种成分只有在煮熟之后才会从橙皮中出来，尤其适合久咳不愈的小孩子吃，而且没有副作用。
  语音时长 1:32”
  梁霄 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-02 8192次

• 白萝卜治咳嗽的做法是怎样
  煮萝卜水，用几根白萝卜，把半截萝卜切成片，再用清水煮；萝卜煮熟之后，用茶杯或者小碗将水滤出，冷却之后喝下，连续喝几天。另外就是烧萝卜止咳，把白萝卜切成5cm厚的条状、片状，放入煤气灶，用锅烤,烧到半生不熟的程度，从锅里面取出，趁热吃，对咳嗽有很大的帮助。
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-12-01 2902次

• 孩子咳嗽炖梨汤的做法是什么呢？
  病情分析：咳嗽时炖梨汤，做法是梨、川贝、冰糖一起煮水喝，有止咳润肺的效果，这是食疗的一种方法，中医智慧的结晶。意见建议：冰糖梨水具有去除痰热，滋阴润肺的功效，但作用时间比较慢慢，需要吃一段时间。如果效果不好，可以多喝水，多拍背，服用抗病毒消炎药，祛痰镇咳药等，必要时就诊儿科。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  彭鑫 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-05-03 1302次

• 蜂蜜炖萝卜止咳的做法
  一般没有蜂蜜炖萝卜止咳的做法，因为蜂蜜炖萝卜止咳的说法没有科学依据，如果使用方法不当，还可能会引起病情加重。蜂蜜和萝卜都是日常生活中比较常见的食材，营养价值比较丰富，含有大量的膳食纤维、多种维生素以及矿物质，每天适量的喝一些蜂蜜萝卜水，可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有一定的帮助，还可以促
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-13 412次

• 花胶炖牛奶的做法与功效是什么
  花胶炖牛奶的做法一般是将花胶冷水浸泡至软，把血丝油脂洗干净，在炖盅倒入开水没过花胶，再加入牛奶炖熟即可。此食物对滋养皮肤、补钙、改善贫血等有辅助治疗的功效。花胶炖牛奶一般是花胶与牛奶炖煮而成，其中的花胶是各类鱼鳔的干制品，含有大量胶原蛋白和鱼胶质，其味甘、性平，适量的食用对皮肤抗氧化、增加皮肤弹性有
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-07 0次