失眠算熬夜吗

失眠和熬夜是两回事。失眠是已经到一定时间段,等于晚上十点左右的时候已经上床睡觉去了,可是睡不着,直到很晚也睡不着。

而熬夜是本人在工作,事情还没有完成,没有到床上去睡觉,到了凌晨以后,算是熬夜。熬夜的时候身体各个脏器都在工作中,或者在积极的工作。

失眠和熬夜最根本的区别,熬夜对人体的伤害更重。而失眠,相对它对身体的伤害会小。因为躺在床上身体的很多机能是在休息状态。

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