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• 足底筋膜炎多久可以康复

  足底筋膜炎一般都是通过锻炼来彻底解决问题，比如做一些拉伸锻炼，比如一些工具的矫正，一般这个时间在一两周患者就会觉得轻松一些，有所缓解。如果要是彻底解决这个疼痛，一般需要四到六周，坚持每天都要锻炼，每天都要拉伸，尤其是腓肠肌每天拉伸，每天拉伸的次数时间都要够，像吃药一样，到点去拉伸，每天拉伸多少个、多长时间，严格坚持，一般在四到六周疼痛都会缓解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-11-19 10700次

• 足底筋膜炎需要手术吗

  足底筋膜炎是一个常见的足跟部疼痛，有70%到80%的患者都是通过保守治疗，药物、锻炼、支具而解决问题。当然也有少部分，10%到20%的需要手术治疗。它的手术治疗也分好多种方法，比如最常见的腓肠肌太紧，需要松解腓肠肌，或者延长腓肠肌、延长跟腱；或者是高弓足导致足底筋膜张力太紧、太短，可以做足底筋膜的部分松解、部分切除等等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-11-19 4014次

• 足底筋膜炎能自愈
  首先我认为这种情况自愈的可能性不大，所谓的足底筋膜炎主要还是由于劳累或者受凉等原因，才引起的无菌性炎症。主要还是表现为局部的疼痛症状，一般这种情况有症状了，如果不积极地配合治疗，自愈的可能性不是很大。对于筋膜炎一旦发现，我认为还是需要积极的进行治疗改善症状为主，一般的治疗办法还是需要少走路，减少对局部的刺激，活动太多太劳累就会加重症状的。另外千万不能受凉，受凉也会加重症状。可以坚持每天烫洗，一般烫洗的话可以应用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，还是效果比较不错的。另外对于疼痛厉害的，也可以口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，也可以外用一些活血化瘀的膏药，一般慢慢就会康复的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-07-10 24281次

• 足底筋膜炎能自愈吗
  对于病人出现了足底部位筋膜炎的情况是可以自愈的，但是自愈的时间相对比较长，一般需要1到2个月的时间，而这期间会导致足部有明显的疼痛症状，特别是在足部负重活动以后，疼痛会明显的加重，所以会影响病人正常的生活、工作。所以即便是足底筋膜炎能够自愈，但是因为影响了病人正常的生活，所以在出现症状以后，还是建议应用治疗来促进足底筋膜炎的恢复。比如说在出现足底筋膜炎以后，可以多行足部的热敷烫洗，在走路时多穿厚底软鞋，疼痛期间可以口服非甾体类抗炎药物，比如说尼美舒利、氯诺昔康、双氯芬酸钠之类的药物，必要时也可以在明显的压痛点部位局部封闭注射糖皮质激素类药物来缓解病人的疼痛，以提高病人的生活质量。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-16 30756次

• 足底筋膜炎能自愈吗
  足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，最常见的原因很可能是长时间的逛商场，或者没有热身的登山健身，长期的徒步旅行，就很容易引起足底的慢性损伤导致足底的筋膜炎。尤其在长时间走路过程中，还穿一双不是很舒服，或者很硬，或者高跟鞋，这种情况容易出现。足底筋膜炎这种无菌性的炎症。如果得筋膜炎。 建议采用以下几种方式进行缓解：第一、就应该适当的减少运动，同时更换掉高跟鞋，采用比较舒适的运动鞋。第二、晚上睡觉之前，或者看电视时，进行足底急性按摩15分钟左右。第三、如果疼痛严重，可以睡觉之前用止痛贴。第四、还有比较关键的一点，在晚上睡觉之前一定要拉伸脚板。这种情况下就是使脚足弓有一定的张力，如果不拉伸足部的肌肉会容易引起黏连，如果黏连严重，一经运动又会黏连，导致治疗无明显效果，如果能坚持以上的几点，足底筋膜炎大多可以在1-2个月之内愈合，如果长时间的足底筋膜炎没有愈合，就需要去医院进行针对性的治疗以及康复训练。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-23 5401次

• 什么是足底筋膜炎
  病情分析：足底筋膜炎是足底的肌腱或者是筋膜发生无菌性炎症，导致的最常见的症状是脚跟出现疼痛与不适，会有压痛的感觉。所以建议可以使用一些外贴膏药或者是用热水泡脚来缓解病痛，如果情况严重，建议是要去医院进行具体治疗的。意见建议：而且平时要注意休息，不要走太长的路。饮食上也要多注意吃一些鱼类、海藻类的食物可以对于抗菌抗氧化都有很好的效果，能促进血液循环。
  陆森 副主任医师锦州市中心医院

  2019-05-08 3301次

• 足底筋膜炎能自愈吗
  如果足底筋膜炎的病情比较轻微，通常情况下能自愈，如果患者的病情比较严重，通常情况下不能自愈，需要积极的配合医生治疗。足底筋膜炎通常与年龄因素、长期处于寒冷潮湿的环境、慢性劳损、免疫因素等原因有关，患者会因为足底筋膜的炎症而出现足部疼痛、肌肉紧张、肌肉痉挛、运动障碍等症状。如果患者的病情比较轻微，在改
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-24 0次

• 足底筋膜炎自愈一般要多久
  足底筋膜炎自愈一般要一个月到两个月左右的时间，与病情的严重程度有关。筋膜炎是指筋膜发生病理性改变而引起机体肌肉筋膜的不适症状，足底筋膜炎就是指发生在足底部位的筋膜炎，可能是因为机体受到寒冷或潮湿环境引起的，也有可能是因为超负荷运动等因素引起，局部受到炎症刺激后会出现疼痛、肌肉紧张、肌肉无力、皮肤麻木
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-28 0次