体重指数多少为最佳身材

体重指数即身体质量指数，因为每个人的身体发育情况都不同，审美也不同，所以无法判断身体质量指数多少为最佳身材。

身体质量指数是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，其计算公式是身体质量指数等于体重除以身高的平方。身体质量指数的正常范围是大于18.5kg/m^2，小于24kg/m^2，如果身体质量指数小于18.5kg/m^2，说明体型过瘦，如果身体质量指数大于24kg/m^2，说明体型过胖，不论是体型过瘦还是体型过胖，都是不正常的，需要及时进行处理。

需要明确的是，身体质量指数和身材并没有直接关系，每个人的身体发育情况都不同，有的人可能身体质量指数较大，但是身材很匀称；有的人可能身体质量指数较小，但是身体某个部位较胖，就会对身材造成影响。并且每个人的审美也不同，有的人喜欢瘦一点的身材，有的人喜欢胖一点的身材。所以，无法判断身体质量指数多少为最佳身材。

建议平时均衡饮食，保持身体健康即可，不要产生身材焦虑。

体重指数多少为最佳身材

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