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韩昕健副主任医师
内分泌科   |   三级甲等
枣庄矿业集团中心医院

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体重指数多少算肥胖?

2020-06-29 2308人阅读

概述:

身体质量指数(体质指数又称体重指数,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。一般情况下,一个人的体重指数数值若处于18.5~23.9之间,为正常体重。但是,若低于18.5就说明偏瘦了。而体重指数如果超过了24,那就说明身体肥胖。

肥胖的危害:

一旦肥胖会出现许多问题,像代谢性疾病,肥胖患者会增加患糖尿病的几率。肥胖与高血压密不可分,肥胖者容易患高血压,有的肥胖人群会出现血压波动,尤其40-50岁的时候,肥胖人群发生高血压的几率比平常人多50%。肥胖患者还容易发生增加动脉粥样硬化,从而引起心脑血管疾病。有时吃多,有时饥饿并伴有肥胖现象,是胆石症、痛风的共同点,总而言之,肥胖会增加很多疾病的风险,因此要控制体重。

肥胖的治疗:

肥胖患者可以通过控制饮食,均衡营养,吃低盐低脂食物,再加上运动健身,使消耗能量大于摄入能量即可。必要的时候还可以使用阻碍脂肪吸收的药物,例如市面上相对安全的艾丽奥利司他。通过直接阻断人体对食物中脂肪的吸收,摄入的热能和脂肪一旦小于消耗,体内脂肪就会减少,从而达到减重的目的。以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

友情提示:以上内容仅供参考,若提及药品相关信息,均需在专业医生或药师的指导下使用。
以上内容仅供参考

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