体重指数多少算肥胖？

概述：

身体质量指数（体质指数又称体重指数，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。一般情况下，一个人的体重指数数值若处于18.5~23.9之间，为正常体重。但是，若低于18.5就说明偏瘦了。而体重指数如果超过了24，那就说明身体肥胖。

肥胖的危害：

一旦肥胖会出现许多问题，像代谢性疾病，肥胖患者会增加患糖尿病的几率。肥胖与高血压密不可分，肥胖者容易患高血压，有的肥胖人群会出现血压波动，尤其40-50岁的时候，肥胖人群发生高血压的几率比平常人多50%。肥胖患者还容易发生增加动脉粥样硬化，从而引起心脑血管疾病。有时吃多，有时饥饿并伴有肥胖现象，是胆石症、痛风的共同点，总而言之，肥胖会增加很多疾病的风险，因此要控制体重。

肥胖的治疗：

肥胖患者可以通过控制饮食，均衡营养，吃低盐低脂食物，再加上运动健身，使消耗能量大于摄入能量即可。必要的时候还可以使用阻碍脂肪吸收的药物，例如市面上相对安全的艾丽奥利司他。通过直接阻断人体对食物中脂肪的吸收，摄入的热能和脂肪一旦小于消耗，体内脂肪就会减少，从而达到减重的目的。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

以上内容仅供参考