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• 牛油果的营养价值

  牛油果是低糖的一种水果，对于糖尿病人比较适合吃这种牛油果，它有降血糖的作用，第二个，它有改善动脉硬化的作用，牛油果里边有一些物质可以稀释血液粘稠的这种状况，所以对动脉硬化有一定的好处，第三个，牛油果尤其对一些女性朋友效果比较好，主要是有研究认为，这个牛油果它可以平衡女性的这种荷尔蒙，所以对女性的这种美容养颜有很好的作用，由于它能够维持一个比较好的荷尔蒙平衡，所以有研究认为它对丰胸有一定的作用，第三个由于它能够刺激这种荷尔蒙的平衡，所以对卵巢的功能有好处，因此对于卵巢早衰的人或者是这个卵巢功能不是很好的人，牛油果有很好的这个保健作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-21 106373次

• 菠萝的营养价值及功效

  菠萝作为一个常食用的水果，它具有清暑解渴、消食止泻，它有补脾胃，固元气、益气血，消食祛湿、养颜瘦身的作用，是夏天咱们比较适合食用的，一种时令的水果。但由于菠萝它也是性寒的，所以不宜吃太多。菠萝当中有一个，它独有的一种元素，它叫菠萝原酶，它能分解蛋白质。所以呢它能够促进消化的作用，同时这个菠萝原酶，它能够溶解组织当中的，纤维蛋白原和这血凝块，所以呢它对于瘀血有改善作用，它可以改善局部的血液循环，能够改善血液的粘稠度，所以对这种中老年人的，心脑血管疾病，有一定的预防作用。由于菠萝原酶它有消化蛋白的作用，所以它对于这种食用过多的，肉食性食物，在吃菠萝以后它可以帮助消化，还有这个菠萝蛋白酶，它除了能够，有助于分解食物中的蛋白质以外，它能够促进肠蠕动，所以能够减少便秘，有一个润肠通便的作用。其次菠萝当中，它含有一些糖酶，还有一定的利尿作用，所以对于这种肾炎，还有一些高血压，是有一定的效果的，因此菠萝作为一个时令水果，它的保健作用还是比较多的，特别是在咱们食用食物，过多的肉类食物以后，吃几片菠萝，还是有保持很好的保健功效的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-26 142804次

• 人参果的功效与作用
  人参果主要的功效就是蛋白质成分含量很高，再有就是含有丰富的维生素B以及维生素C。常吃人参果是能够起到预防肿瘤，还能够软化血管，刺激造血功能，增强体质的抗病能力。多吃人参果可以有效的预防坏血病以及急性的传染病、肝胆疾病还有过敏性疾病。人参果中还含有微量元素硒、铁、锌，这些微量元素是比较少见的。特别是硒元素它能够起到保护心脏，血管等功效，同时硒元素还能刺激免疫球蛋白以及抗体的产生，增强机体对疾病的抗病能力。同时对糖尿病也有辅助的治疗。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-04-29 315956次

• 芒果的营养价值及功效与作用
  芒果是日常生活中比较常见的一种水果，也是大家比较喜欢的一种水果。芒果的营养价值非常的高，芒果的营养非常的均衡，含有丰富的糖类，蛋白质，还含有大量的膳食纤维，含有叶酸以及各种微量元素，这些都是人体所必须的营养物质。芒果中含有丰富的维生素c，维生素c是人体必不可少的物质。参与人体生化反应的各个阶段，也是一种抗氧化剂，可以清除自由基，延缓衰老，具有美容养颜的功效。​芒果还含有丰富的胡萝卜素，这种物质可以转化成维生素a，具有保护视力，保护肝脏的各种功效，而且芒果还具有抗癌，降血脂的作用。芒果可以增强人体的免疫力，延缓衰老。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-16 65576次

• 高粱米的功效与作用及营养价值
  病情分析：高粱米是营养丰富的杂粮食材，富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素及钙、铁、锌等多种矿物质，营养价值突出。它能为人体补充充足能量，维持日常活动所需，其中的膳食纤维可促进肠道蠕动，帮助消化，缓解积食困扰，还能增加饱腹感，助力维持身体代谢平衡。此外，高粱米口感软糯，易被人体吸收，日常食用既能补充营养，又能丰富饮食结构，是适合日常养生的优质杂粮。意见建议：食用高粱米需注意，其质地偏硬，需提前浸泡软化，便于消化吸收，避免加重肠胃负担。挑选时优先选择颗粒饱满、无霉变、无异味的高粱米，避免购买受潮、结块的劣质品。储存时需密封放置在干燥通风处，防止受潮变质。肠胃敏感人群需适量食用，避免过量引发腹胀不适，同时需注意搭配其他食材，保证饮食均衡。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2026-04-02 1次

• 小麦的营养价值及功效
  病情分析：小麦中含有淀粉、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素及矿物质等营养成分，营养价值较高。小麦味甘、性微寒，具有健脾益肾、益气养胃、除烦、止汗等功效，经常食用可起到调理肠胃、改善睡眠等作用。意见建议：小麦是种常见的谷物，虽然营养较丰富，对人体有一定的调理作用，但正常食用功效有限，不能代替药物的治疗作用，如果身体有不适症状，建议及时到医院检查就诊。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2023-12-26 6204次

• 人参果的功效与作用及营养价值
  人参果具有生津止渴、补充营养、增强体质、增进食欲、美容养颜的功效，作用是补充水分、维持机体正常运转、提高免疫力、缓解食欲不振、滋润皮肤，其中含有丰富的高蛋白、维生素、矿物质、有机酸等营养价值，食用后若出现不适症状，建议及时就医。1、生津止渴
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-09-20 0次

• 人参果的功效与作用及营养价值你了解吗？
  近期，我总是感到身体比较疲惫，即便睡眠充足，也难以缓解这种疲惫感，同时也发现自己的胃口有些下降，体重也比以前轻了不少，于是我急忙去医院就诊，经过医生仔细的询问，说是与身体抵抗力下降有关，建议我吃人参果进行改善，经过一段时间的尝试，我惊喜的发现，竟然还有这种神奇的作用和营养价值，现在我将分享给大家：人
  2024-03-18 0次