问高粱米的功效与作用及营养价值
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高粱米的功效与作用及营养价值3
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高粱米的功效与作用所谓高粱米，就是高粱脱壳以后的米粒，称为高粱米，主要产于咱们国家的东北地区，还有内蒙古的东部的地区。性味是甘温的，入脾经和胃经。具有和胃、消积、温中、涩肠、止泻的这种功效。所以临床当中主要用它治疗消化系的疾病，比如脾虚湿困，导致的这一系列的症状。像脘腹的胀满、腹胀、食欲下降，同时伴身体的湿重，腹泻等等，可以尝试用高粱米。它还有具有补中益气的功效，所以对于神疲乏力、少气懒言等等这种气虚的症状，我们可以用高粱米。高粱米做成粥，它有很好的滋补作用。高粱米食用以后，对胃溃疡、十二指肠溃疡导致的胃痛、反酸、烧心有缓解作用。高粱米外用它也有很好的作用。高粱米外用以后，它有燥湿臁疮的作用，对于治疗鹅口疮，还有皮肤的湿疹，都可以应用。高粱米它是一个非常好的保健的食品，一般的人群，男女老幼都可以食用。
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李蕴铷
主任医师北京中医药大学东直门医院
2018-12-27 186114次
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菠萝的营养价值及功效菠萝作为一个常食用的水果，它具有清暑解渴、消食止泻，它有补脾胃，固元气、益气血，消食祛湿、养颜瘦身的作用，是夏天咱们比较适合食用的，一种时令的水果。但由于菠萝它也是性寒的，所以不宜吃太多。菠萝当中有一个，它独有的一种元素，它叫菠萝原酶，它能分解蛋白质。所以呢它能够促进消化的作用，同时这个菠萝原酶，它能够溶解组织当中的，纤维蛋白原和这血凝块，所以呢它对于瘀血有改善作用，它可以改善局部的血液循环，能够改善血液的粘稠度，所以对这种中老年人的，心脑血管疾病，有一定的预防作用。由于菠萝原酶它有消化蛋白的作用，所以它对于这种食用过多的，肉食性食物，在吃菠萝以后它可以帮助消化，还有这个菠萝蛋白酶，它除了能够，有助于分解食物中的蛋白质以外，它能够促进肠蠕动，所以能够减少便秘，有一个润肠通便的作用。其次菠萝当中，它含有一些糖酶，还有一定的利尿作用，所以对于这种肾炎，还有一些高血压，是有一定的效果的，因此菠萝作为一个时令水果，它的保健作用还是比较多的，特别是在咱们食用食物，过多的肉类食物以后，吃几片菠萝，还是有保持很好的保健功效的。
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李蕴铷
主任医师北京中医药大学东直门医院
2018-10-26 142738次
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芒果的营养价值及功效与作用芒果是日常生活中比较常见的一种水果，也是大家比较喜欢的一种水果。芒果的营养价值非常的高，芒果的营养非常的均衡，含有丰富的糖类，蛋白质，还含有大量的膳食纤维，含有叶酸以及各种微量元素，这些都是人体所必须的营养物质。芒果中含有丰富的维生素c，维生素c是人体必不可少的物质。参与人体生化反应的各个阶段，也是一种抗氧化剂，可以清除自由基，延缓衰老，具有美容养颜的功效。芒果还含有丰富的胡萝卜素，这种物质可以转化成维生素a，具有保护视力，保护肝脏的各种功效，而且芒果还具有抗癌，降血脂的作用。芒果可以增强人体的免疫力，延缓衰老。语音时长 1:36”
李国刚
主治医师济南市中西医结合医院
2019-02-16 65558次
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紫米的营养价值与功效紫米具有补中益气，健脾养胃，止虚汗的一种作用，紫米当中含有非常丰富的蛋白质，碳水化合物，b族维生素，钙，铁，钾，镁等营养元素，它的营养非常丰富，多吃的话具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，润色补精的功效，对于少年白发，还有妇女产后虚弱，病后体虚，以及贫血肾虚都有很好的一个补养作用。建议大家平时可以适当的用紫米熬成粥喝，具有很好的食用价值，同时还应该要注意饮食上多吃一些清淡温热易消化的食物，不要吃一些其它像油炸，还有烧烤腌制的食品，大家应该要少吃一些。同时注意保持心情舒畅，不要有太大压力，适当的吃一些紫米对于人体的健康来说，具有很好的效果。语音时长 01:11”
黄萍
主治医师扬州市中医院
2019-08-08 13526次
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薏仁米的营养价值及功效病情分析：薏仁米富含高蛋白、 B族维生素、膳食纤维及多种矿物质及人体所需的多种氨基酸，是一种营养平衡的谷物，具有健脾止泻、利水渗湿、解毒散结、排脓等功效，对水肿、小便不利、脾虚泄泻、湿痹拘挛等病症有一定的调理和缓解症状的功效。意见建议：薏仁米味甘、性凉，作为食物可适量食用，做粥、茶、汤等。但虚寒精滑、精液不足、脾虚无湿、大便燥结者及孕妇谨慎食用。
马小丽
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2023-12-25 3204次
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小麦的营养价值及功效病情分析：小麦中含有淀粉、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素及矿物质等营养成分，营养价值较高。小麦味甘、性微寒，具有健脾益肾、益气养胃、除烦、止汗等功效，经常食用可起到调理肠胃、改善睡眠等作用。意见建议：小麦是种常见的谷物，虽然营养较丰富，对人体有一定的调理作用，但正常食用功效有限，不能代替药物的治疗作用，如果身体有不适症状，建议及时到医院检查就诊。
殷彩梅
主任医师朝阳市中心医院
2023-12-26 6204次
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高粱米功效作用营养价值高粱米的营养价值通常是富含膳食纤维、碳水化合物、维生素以及多种微量元素，功效是补充营养、促进肠道蠕动，作用是增加饱腹感、预防及改善便秘、改善饥饿。高粱米属于比较常见的谷物类食物，也属于比较良好的营养来源，其中含有丰富的碳水化合物、维生素B、维生素E，也含有铁、钠、锌等多种微量元素。平时适量的吃高粱米
聂里红
副主任医师北京中医药大学东直门医院
2023-11-16 0次
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高粱米的功效与作用所谓高粱米，就是高粱脱壳以后的米粒，称为高粱米，主要产于咱们国家的东北地区，还有内蒙古的东部的地区。性味是甘温的，入脾经和胃经。具有和胃、消积、温中、涩肠、止泻的这种功效。所以临床当中主要用它治疗消化系的疾病，比如脾虚湿困，导致的这一系列的症状。像脘腹的胀满、腹胀、食欲下降，同时伴身体的湿重，腹泻等
郭明冬
主任医师中国中医科学院西苑医院
2022-06-22 4168次
