便秘是指排便次数减少，或者伴有排便困难，大便干燥。一般人每天排便一到两次，或者是一到两天，排便一次，都是正常的。如果每周大便次数少于三次，并且伴有排便费劲，大便硬而少，都称为便秘。便秘时，比如口服药物硫酸镁后，最好排便，还有就是乳果糖，也能迅速排便，这是口服药物排便。还有就是开塞露润肠通便，再有就是食物，润肠通便，比如韭菜，芹菜等蔬菜。都能促进排泄。
便秘吃什么最好排便
吴淑兰主任医师
聊城市第二人民医院消化内科
2019-02-2227250次
概述：
相关知识：
排便费劲，便秘跟很多因素都有关。精神因素，压力太大，年龄饮食，一般老年人，由于胃肠功能减退，容易发生习惯性便秘。还有就是肠道疾病，比如肿瘤，肠道梗阻等，还有就是乱用泻药，导致肠道菌群失调，也能导致便秘，某些药物，比如镇痛类药物，也能引起便秘。所以，针对不同便秘原因，进行分析，给予对因治疗。是防治便秘的关键。
常识：
1.对于老年性便秘，适当运动，多饮水，促进排泄，能够有效缓解便秘。
2.对于压力太大，精神过于紧张等导致的便秘，建议放松心态，情绪稳定，也能够有效缓解便秘。
3.对于乱用泻药，导致肠道菌群失调性便秘，建议可以口服四联活菌片，调节肠道菌群。
注：以上所提及药品，需要在医生的指导下服用。
以上内容仅供参考
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便秘吃什么最快排便便秘严重的患者，当然服用泻药，尤其是泻下作用较强的药物，比如含大黄、芦荟等成分的效果最快。或者借助开塞露、灌肠等手段效果也快，但是治标不治本。而且经常或长期使用泻药，容易导致胃肠道功能紊乱，形成习惯性的便秘。而膳食纤维的缺乏是便秘的重要因素，要想从根本上解决便秘，还是要通过改变饮食结构。平时可以多吃一些吃富含膳食纤维的食物，像菠菜、芹菜、丝瓜、苹果等来预防便秘。但是这些蔬菜水果吸收摄入慢，需要吃很多水果才能达到这个标准，不太现实。所以，可以服用维乐夫膳食纤维粉。它是从菊苣中提取的可溶性膳食纤维，不被胃肠道吸收，只在结肠发酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌，无药物相互作用，无药物依赖，安全、无毒无害。长期服用维乐夫膳食纤维还会增殖肠道益生菌，增强免疫力，调节血脂、血糖等。除此之外，便秘患者应该适量运动，增强胃肠蠕动，促进消化，还可以进行腹部按摩，以肚脐为中心顺时针按摩。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。
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常捷
医师妙手互联网医院
2020-08-28 2614次
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便秘吃什么最快排便便秘吃什么，这个分为两大类，一个是食物，就是我们常说的富含纤维素的食物，包括谷物、海生植物、菌类、坚果等等，包括还有红薯、南瓜等等，能够形成比较多的大便的食物，配合多饮水、适当运动，都能够促进排便。这是我们说的食物，还有就是吃什么药，通便药物分为很多种，比较快速的有效的通便药物，比如通便灵、大黄、芦荟，还有番泻叶等等，这些药物它有比较强的刺激性，能够迅速的让患者排便，这是比较快速的排便的方法。
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王晓锋
主任医师中国中医科学院广安门医院
2018-11-08 295520次
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便秘吃什么最好排便如果患者一旦出现便秘的症状，可以吃一些香蕉，香蕉是能够起到润肠通便的，在便秘的时候，选择吃一根香蕉，就会解决便秘的问题，也可以应用阿胶，阿胶除了可以滋阴补血以外，还能起到润肠通便的作用，红薯也是便秘人不错的选择。红薯是可以养血润肠通便，去除便秘，排除体内毒素的，所以也是非常适合便秘的人食用的，如果出现便秘，一定要多饮水，多吃一些新鲜的水果以及蔬菜。语音时长 1:05”
高笑娜
主治医师聊城市人民医院
2019-01-08 13741次
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痔疮吃什么东西好排便在临床上，对于痔疮患者，可以吃水果或者蔬菜，促使大便软化，这样好排便，比如猕猴桃，火龙果，芒果，葡萄，草莓，柚子，橙子，橘子等等。另外还有韭菜，芹菜，芋头，山药，红薯，木耳，金针菇，白菜，青菜，莴笋，茼蒿等等。这些食物可以润滑肠道，软化大便，有利于粪便的排出。除此以外，如果不缓解，还可以考虑口服药物，比如乳果糖口服溶液，麻仁丸，舒泰清等等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。语音时长 01:11”
王彦凯
主治医师中国人民解放军第537医院
2020-12-04 1525次
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便秘吃什么最好排便如果是有便秘，建议适当的是可以使用开塞露，但是一定要注意是不可以经常性的使用，因为对药物的依赖性是比较大，日常生活中应该控制一下饮食的问题，适当是可以吃一些新鲜的蔬菜水果，比如说香蕉，火龙果，蜂蜜水都是具有润肠通便的效果，平时的时候也要注意好心态的问题。
王玉凤
主治医师淄博市第一医院
2018-12-31 3103次
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便秘吃什么好排便病情分析：有便秘平时应该注意多吃水果和蔬菜，有利于促进排便，可以多吃一些粗纤维的水果和蔬菜，比如芹菜菠菜韭菜，西红柿，胡萝卜，香蕉，苹果，猕猴桃草莓。意见建议：平时注意多喝温水可以适量的喝点蜂蜜水，注意养成按时排便的习惯，多运动能够促进胃肠蠕动，促进排便。不要吃辛辣刺激性的食物。
黄刚
副主任医师吉化集团公司总医院
2020-03-23 1302次
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便秘吃什么最好排便概述便秘是指排便次数减少，或者伴有排便困难，大便干燥。一般人每天排便一到两次，或者是一到两天，排便一次，都是正常的。如果每周大便次数少于三次，并且伴有排便费劲，大便硬而少，都称为便秘。便秘时，比如口服药物硫酸镁后，最好排便，还有就是乳果糖，也能迅速排便，这是口服药物排便。还有就是开塞露润肠通便，再有
张媛媛
副主任医师北京大学人民医院
2022-06-22 59次
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便秘吃什么最好排便如果患者一旦出现便秘的症状，可以吃一些香蕉，香蕉是能够起到润肠通便的，在便秘的时候，选择吃一根香蕉，就会解决便秘的问题，也可以应用阿胶，阿胶除了可以滋阴补血以外，还能起到润肠通便的作用，红薯也是便秘人不错的选择。红薯是可以养血润肠通便，去除便秘，排除体内毒素的，所以也是非常适合便秘的人食用的，如果出
张媛媛
副主任医师北京大学人民医院
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