概述:

  便秘是消化道常见的症状,发生便秘,可能是多种原因导致的。一种原因就是肠道发生的器质性病变,另一种原因就是功能性便秘。器质性便秘呢,像肠梗阻,跟肠道某些疾病有关。功能性便秘,可能跟饮食过于精细,进食量少,还有饮水量少,熬夜,精神紧张,压力大,有关系。发生便秘之后,肠道会积气,因为不能正常的排便,所以肠道内有害细菌继续繁殖,就导致大量的积气,所以发生便秘的时候排气比较多,是有害细菌繁殖的结果。

与便秘有关的临床表现

  与便秘有关的临床表现,有腹胀,腹痛,腹部积气比较多,口苦,口臭,食欲不振,烦躁不安,肥胖,焦虑,睡眠不好,还会导致营养不良,精神有压力,失眠,健忘,年轻人还会长痘痘,严重影响人的健康。针对这种情况我们给予相应的护理措施,比如多饮水,促进排泄,可以吃润肠通便作用的食物,比如香蕉,没有糖尿病的病人可以喝蜂蜜水,再有就是饮用酸奶促进排泄,有效缓解便秘。

生活指导

  1.针对便秘,我们应该多做运动,运动可以促进胃肠蠕动,增加排泄。

  2.补充益生菌,多饮用酸奶,每天1到3杯。

  3.还有就是不乱用抗生素,抗生素能导致便秘,还有某些药物比如补钙类的药物都能导致便秘的。

以上内容仅供参考

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