身体不好怎么调理

概述：

对于身体不好，患者应该及时的到当地的三甲级的中医院进行就诊。在医生的指导下，进行整体观念和辨证论治。首先，可以到针灸科进行就诊，因为针灸绿色安全，并且效果十分显著，能从疾病的根源进行调理。然后，再配合拔罐疗法，以及可以配合艾灸、按摩。最后还可以开一些中药，但是在开中药时必须做到辨证论治，要根据不同的病人，不同的表现，而采用不同的中药。

对症用药建议：

如果患者感到乏力，可以进行针灸，选取的穴位主要有合谷穴、外关穴、曲池穴以及腿部的足三里、阴陵泉、三阴交等。采用传统的补法，并且留针30分钟。其次可以选择拔罐，如后背的督脉、膀胱经等穴位，来振奋人体的阳气。其次还可以选择推拿、刮痧等方式，推刮后背的膀胱经或者进行捏脊。还可以开一些中药进行调理，比如说茯苓、太子参、黄芪、山药等等。

饮食生活注意：

从饮食角度，如果进行调理的话，平时应该注意，清淡饮食，规律生活，切忌摄入容易上火的食物，如牛羊肉，坚果，干果，油炸，油煎的食品。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如带叶的青菜，菠菜，白菜，生菜等等。平时日常生活应该注意适量运动，如散步、慢跑、打太极拳、练八段锦等等。

以上内容仅供参考

身体不好怎么调理

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对症用药建议：

饮食生活注意：

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