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• 身体虚寒怎么调理

  主要从以下五个方面进行调理：第一，情志调理，要鼓励体质虚寒的人走出去做喜欢的事情，避免一个人长期在房间里；第二，起居的调养，即在起床的时候或者在白天活动的时候尽量多晒太阳，减少夏季吹空调，手脚冰凉的人晚上可以采用泡脚的方法，如艾叶、生姜煮水之后泡脚；第三，采用针灸以及艾灸的方法，如可以艾灸肾俞（shu）穴、关元穴、气海、百会、大椎等穴位缓解虚寒的症状；第四，运动调养，体质虚寒的人适合做比较缓和的运动，比如太极拳，身体微微出汗即可停止运动；第五，结合膳食进行调理，要吃比较温燥的食物，如羊肉，要少吃寒凉的食物，如西瓜或者冷饮。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-08-15 3141次

• 身体虚弱怎么调理

  身体虚弱患者在进行调理之前，应首先咨询专业的中医师，了解导致虚弱的原因，再选择合适的调理方法。如果是经常熬夜，过度劳累，不注意休息引起的，可以通过生活饮食、合理膳食调理，多吃一些补气养血的食物，少吃一些寒凉油腻食物，并注意休息。如果是一些术后出现的身体虚弱，应适当的服用一些补气养血的中药进行调理。中医认为身体虚弱的原因有很多，有先天和后天的区别，不论是先天还是后天因素，都与肾虚有很大关系，肾为先天之本，所以肾虚会出现先天禀赋不足等问题，而后天一些不良生活习惯、慢病等等，久而久之也会容易引起肾虚。对于这种情况，可以使用金水宝调理，该药具有补益肺肾、秘精益气的功效，可提高免疫低下人群的细胞免疫水平，改善患者免疫功能。现代药理学研究显示金水宝可改善久病损耗、身体虚弱等情况。当然药物治疗的同时还应加强身体锻炼。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-04-30 5865次

• 流产怎么调理身体
  对于流产后的女性，通常都可以考虑专门找中医开中药来调理身体，还可以考虑在流产以后专门服用短效避孕药来促进子宫内膜的修复，也具有很好的调理作用，比如可以在流产后服用优思明，还可以服用优思悦、妈富隆等短效避孕药，一般就能够促进子宫内膜的修复，通常都适合人流次数特别多的女性。并且，建议女性在流产以后要尽量的注意休息，不做任何的重体力活动，而且在人流以后还要禁止同房一个月，同时要适当多吃高蛋白类食物。
  语音时长 01:12”
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2021-07-31 695次

• 流产后如何调理身体
  女性在流产以后，通常都可以找中医开中药来调理身体，也可以考虑服用益母草颗粒、产妇安颗粒等药物来进行调理。还有一些女性可能会专门服用优思明、优思悦、妈富隆等短效避孕药来进行调理，以促进子宫内膜的修复。同时还建议女性在流产以后，要尽量的卧床休息，不做任何的重体力活动，一般可能要卧床休息一周左右，而且还建议女性在流产以后，要饮食清淡营养，不要吃辛辣刺激以及生冷的食物，以免导致腹痛、腹泻等不适表现，常常都可以多喝乌鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤等。
  语音时长 01:11”
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2021-07-07 1214次

• 流产怎么调理身体
  首先需清淡饮食，少食生冷寒凉、辛辣刺激之品，多食含有高蛋白、维生素、矿物质的食物，以补充身体所需的营养，增强机体的抗病能力，减少病邪的侵袭。其次可以适量食用具有补益气血、活血化瘀的食物，如人参粥、黄芪猴头汤、参枣米饭、乌鸡白凤汤、桃仁粥、三七蒸鸡。同时还需注意保暖，避免接触凉水，保持外阴清洁，1月内禁止性生活。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-12-01 1202次

• 流产后怎样调理身体
  病情分析：流产后调理身体首先要多吃优质蛋白食物，有助于身体恢复。包括牛奶，鸡蛋，大虾，鱼肉，肌肉，瘦肉等食物。其次要注意保暖，避免着凉，适当的休息，不能做重体力劳动。意见建议：最后要预防感染，一个月内不能有性生活，禁止洗盆浴，一个月以后复查超声，确定子宫恢复的情况。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-04-03 6503次

• 流产后怎么调理身体
  流产后可以通过加强保暖、注意休息、调整饮食、稳定情绪、应用药物等方法调理身体，还需要定期去医院复查。1、加强保暖：流产会对身体造成一定的损伤，需要一段时间才能够恢复。在此期间要加强身体的保暖，根据天气变化及时添减衣物，洗头或洗澡后也需要及时擦干，以免受凉后影响恢复。2、注意休息：女性还需要注意休息，
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-12-29 0次

• 流产后身体虚弱怎么调理
  流产后身体虚弱调理方法有加强营养、注意休息、保持良好的生活习惯、遵医嘱治疗、注意个人卫生等。患者如果出现异常情况，应及时就医。1、加强营养：流产对身体造成一定的损伤，需要补充足够的营养物质来促进身体恢复。建议多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、牛肉等，以及富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、坚果
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-01-04 0次