近期遇见一位让我印象比较深的40岁男性患者，根据他的描述，平时身体免疫力比较差，长期服用维生素C，最近在家里发现一瓶过期的维生素C片，不知道还能不能吃，于是来医院向我咨询。针对这个问题，我给大家详细科普一下。

一般情况下，维生素C过期了不能吃，需要吃在保质期以内的药物。

维生素C是一种西药制剂，常用的剂型为颗粒剂、片剂等，本药物进入人体以后，可以参与抗体及胶原形成，可以辅助增强体质。药物过期以后，药物的疗效可能会减弱，还可能会产生对身体有害物质，所以不能吃。

日常注意事项：

1、改善饮食：如果存在维生素C缺乏的情况，可以多吃一些维生素C含量高的食物，比如西红柿、黄瓜、雪梨、猕猴桃、草莓等，可以选择其中1~2种吃，每天可以吃200~300克。

2、定期做检查：为了身体健康考虑，可以每3~6个月去医院做一次微量元素测定、血常规检查，能了解身体的健康状况，做检查时应该放松心情，不要过于紧张和焦虑。

为了确保药物的安全性和有效性，建议购买和使用维生素C时，需要看好保质期，应用在保质期内的药物。以上就是我梳理的相关内容，希望可以帮助到你。