潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 | 内分泌科

血糖偏高,维生素C咀嚼片能吃吗?

前一段时间,我接诊了一位中年的男性患者。患者自述近期血糖监测结果偏高,担心自己的饮食习惯影响血糖控制,于是前来咨询。我询问了患者的情况,并建议他进行空腹血糖、餐后两小时血糖以及糖化血红蛋白的检查。检查结果显示,患者的血糖水平确实偏高,但尚未达到需要药物治疗的程度,但是需要注意饮食习惯。但是,患者提到他平时在吃维生素C咀嚼片,但是不了解血糖偏高后还能不能吃,你是向我询问,我为他进行了详细的解答。

从医学角度来看,血糖高的患者可以吃维生素C咀嚼片。

维生素C咀嚼片可以起到辅助改善身体代谢、增强免疫力、促进铁吸收等作用,血糖高的患者适当的吃维生素C咀嚼片,一般不会导致血糖水平升高,也不会对血糖高的症状造成影响。但是在用药时需要严格遵医嘱,不可私自用药。

针对血糖高的患者,我有以下几点注意事项要提醒:

1、合理饮食:应遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则,多吃蔬菜、水果和全谷类食物,比如芹菜、苦瓜等。应减少高糖、高脂肪食物的摄入,比如奶茶、肥肉、糖等,建议每日摄入糖分不超过50克,并分散在三餐中。

2、规律运动:适度的运动有助于降低血糖水平,建议患者每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳等。同时,应定期监测血糖水平,并根据医生的建议调整饮食和运动计划。

总结来说,血糖高的患者可以适量补充维生素C。同时,合理饮食、规律运动和定期监测是控制血糖的关键。希望每位患者都能重视自己的健康,做到科学饮食、规律运动和定期监测,共同维护身体健康。

发布时间: 2024-05-07

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