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• 脖子右侧筋疼该怎么缓解

  第一、患者脖子右侧筋疼可以通过局部按揉来缓解症状，患者可以尝试用自己的手来按揉疼痛的部位，力度可以轻一点，时间不要太长，同时配合局部的热敷，也能够取得比较好的效果。第二、还可以采用物理治疗和中医外治物理治疗的方法，包括中频治疗和超短波治疗。中医外治在临床上疗效很好，包括中药封包、中药涂擦或者是蜡疗以及针灸、推拿、拔罐等，都属于中医外治的一部分。第三、可以用热敷的方法，如用热水袋或者是热毛巾敷在右侧筋膜疼痛的地方，或者是适当的按摩，能够产生一些热量，达到散寒止痛的效果，病情严重的可以考虑口服药物来治疗。要注意休息，不要长时间保持一个姿势，以免加重疼痛感。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 5788次

• 手背筋疼是怎么回事

  手背筋疼多数是由于手背的肌腱出了问题。手背的肌腱比较表浅，但是手背的肌腱容易在某些程度下受到损伤，比如劳损或者是外伤等等。这些肌腱在受到损伤以后，就会出现炎症，并且多数是无菌性炎症，可以是肌腱本身的炎症，可以是肌腱腱膜的炎症，也可以是腱周的一些软组织的炎症，总之都是与肌腱相关的损伤，会导致手背疼痛。有一些手背的筋也是受到了骨骼的刺激，也会产生疼痛。多数手背的筋疼还是以慢性的劳损为主，腱膜或者腱周组织的炎症导致的疼痛，手臂的疼痛以肌腱受伤为主的表现的疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 9829次

• 腿部筋疼是什么原因
  根据问题所询问的情况分析，腿部的筋指的是肌肉、肌腱以及筋膜等软组织。在日常生活中，如果出现了腿部筋疼的症状表现，需要考虑是由于急性损伤因素引起了肌肉、肌腱或者筋膜组织拉伤、损伤的疾病情况。还需要考虑是由于慢性损伤，或者是寒冷刺激等因素引起了肌肉、肌腱、筋膜组织劳损的疾病原因，在临床中，往往都会出现疼痛的症状表现。如果是急性损伤引起了疼痛的症状，通常可能还会伴有局部肿胀、活动受限等其他的症状，而如果由于肌肉肌腱劳损的疾病，通常还会出现局部酸胀、活动时牵拉感、紧束感以及怕冷等其他的症状。如果是由于急性损伤，或者慢性劳损所引起的，在自我治疗上都应该要注意加强休息，避免腿部的剧烈运动，可以缓解症状。同时，如果是急性损伤引起的，在损伤以后应该在局部疼痛的位置冰敷，或者冷敷1～2天，然后注意休息，用温毛巾温敷，同时可以配合在局部外用镇痛的膏药，或者口服非甾体类消炎镇痛药物，可以缓解症状。如果是慢性劳损的疾病原因，还可以通过热敷、中药熏蒸等方法来缓解症状，在平时要加强对肌肉肌腱组织的力量动作，来进行锻炼，可以避免肌肉劳损的情况经常发生。
  语音时长 02:25”
  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-06-17 4652次

• 脚踝骨折后怎么拉筋
  脚踝骨折的患者，想要拉筋：一、是卧床期间可以行踝关节背伸，双手抱脚前掌后拉锻炼，来牵拉脚踝周围的韧带关节囊。二、是在下地活动时，可以行半蹲起直至深蹲起活动，来牵拉踝关节周围的韧带关节囊，必要时可以脚前掌部位放三厘米左右的木块或者是砖块，行半蹲起活动，更能有效的牵拉脚踝周围的韧带关节囊，以促进踝关节功能恢复。所以在病人出现脚踝骨折以后，如果说骨折断端比较稳定，一定要积极的行拉筋活动，以牵拉黏连挛缩的韧带关节囊，以恢复踝关节部位正常的屈伸受力活动，以恢复下肢正常的功能。
  语音时长 01:10”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-05-22 4914次

• 拉筋拉伤怎么缓解
  拉筋拉伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，手术之后还要进行固定5~6周的时间。如果保守治疗的话，积极的进行是固定3-4周的时间就可以了。不能推拿按摩，抬高患肢，避免过度下垂，必要时使用一些消炎镇痛药物缓解症状。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-30 1302次

• 腿部筋疼怎么治疗
  应该考虑是由于腰椎间盘突出等导致的椎间盘突出之后，就会压迫神经根，从而就会出现神经异常放电，从而就会引起腿部的筋疼。首先一定要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉可，以使用消炎镇痛，营养神经以及脱水消肿药物进行治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-14 1201次

• 脚后跟筋疼怎么缓解
  脚后跟筋疼考虑是足底筋膜炎、滑囊炎、骨质增生等原因导致，可以通过药物缓解。1、足底筋膜炎：是无菌性炎症，可能是长时间跑步以及走路引起，也有可能是建立过于肥胖导致，患病后会导致足底筋膜损伤，引起疼痛以及活动受限，可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、吡罗昔康片、对乙酰氨基酚片等药物治疗。2、滑囊炎：
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-18 0次

• 脖筋疼怎么能缓解
  对于脖子颈痛引起的原因还是非常多，比如病人出现劳损的情况就会引起筋痛。再就是局部受到外伤以后，也会引起筋的损伤，从而表现为疼痛症状。处理的方法需要做到以下几点：一，近期一段时间以内必须要严格的注意休息保护，尽量减少对局部的刺激，否则会使得病人临床症状加重的。二，远离于受凉、受潮的环境，局部运用热水袋
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 305次