问拉筋拉伤怎么缓解

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• 脖子右侧筋疼该怎么缓解

  第一、患者脖子右侧筋疼可以通过局部按揉来缓解症状，患者可以尝试用自己的手来按揉疼痛的部位，力度可以轻一点，时间不要太长，同时配合局部的热敷，也能够取得比较好的效果。第二、还可以采用物理治疗和中医外治物理治疗的方法，包括中频治疗和超短波治疗。中医外治在临床上疗效很好，包括中药封包、中药涂擦或者是蜡疗以及针灸、推拿、拔罐等，都属于中医外治的一部分。第三、可以用热敷的方法，如用热水袋或者是热毛巾敷在右侧筋膜疼痛的地方，或者是适当的按摩，能够产生一些热量，达到散寒止痛的效果，病情严重的可以考虑口服药物来治疗。要注意休息，不要长时间保持一个姿势，以免加重疼痛感。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 5790次

• 大腿肌肉拉伤怎么处理

  在我们的常见的足球和篮球运动过程当中，大腿的肌肉拉伤是非常多见的，尤其是在一些短跑类的项目当中，比如说一百米或者110米栏，我们经常可以看到运动员的大腿肌肉拉伤。那么如果出现了大腿肌肉拉伤，我们该如何进行紧急的处理呢：第一，我们应该要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相关运动。第二，我们需要对受伤的部位进行急性的冷敷或者冰敷的处理，这个目的主要是减轻二次损伤，以及降低肌肉周围的，再次的损伤和出血。第三，我们需要在进行急性处理之后，及时就诊于运动医学损伤科，由医生来评估相应的损伤的严重程度，和后续的治疗方法。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 52189次

• 拉筋拉伤了是什么症状
  拉伤在日常生活中是特别常见的，基本上就是由于高强度运动的过程中，而引发出现筋被拉伤的情况。筋被拉伤了以后，基本上会导致局部按压的时候发生疼痛，局部出现疼痛或者是局部的肌肉出现痉挛，局部肌肉发硬或者是紧张，另外一部分患者还会出现撕裂样的疼痛，而且皮下会有瘀血的情况发生。筋拉伤了以后，在早期患者最好是应用冷敷的方法来进行处理，也就是用冷毛巾或者是用冰袋敷在患处，这样可以很好的减轻肿胀，起到镇痛的作用，然后24小时以后局部就改为热敷，以促进血液的循环，帮助缓解疼痛。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-06-29 3147次

• 小腿筋拉伤
  对于病人出现了小腿部位筋拉伤的情况，就会引起小腿部位有明显的胀痛，并且会导致小腿部位有淤血肿胀的情况，并且在小腿部按压时，还会有明显的压痛。特别是在踝关节屈伸活动时，就会牵拉小腿部损伤的组织，从而引起疼痛的加重。所以，在出现小腿筋拉伤以后，首先要限制踝关节的屈伸和足部的负重活动，以免导致小腿拉伤的组织受力，就会引起疼痛加重。再就是休息时可以垫高患肢，并且应用非甾体类抗炎药物和活血化瘀药物，来缓解小腿疼痛，并且能够促进小腿部位瘀血肿胀的吸收和消退，从而有利于小腿筋拉伤的恢复。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-06-24 2770次

• 拉筋拉伤了怎么恢复
  病情分析：拉筋拉伤了，首先一定要立即停止所进行的任何的动作，如果条件允许的话，需要使用弹性塑料薄膜将拉伤的部位包裹起来，能够有效的减少出血，减轻肿胀，缓解疼痛，受伤两天之内进行间断性冷敷，受伤两天之后局部热敷。意见建议：积极地完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征积极地进行手术处理。不管是否进行手术，最好都需要适当地进行固定，有利于损伤组织地恢复。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-04-19 2502次

• 拉筋会拉伤吗
  病情分析：拉筋如果运动幅度过大，或者长期超负荷动作，也会引起拉伤，拉伤以后会导致局部肿胀疼痛、功能活动障碍。在拉筋的时候动作要轻柔，适当的按摩，缓解肌肉紧张，再进行拉筋。意见建议：在拉筋的时候，一定要注意关节周围的保护，避免长期负重。如果是平常的功能锻炼，可以在锻炼之前用热毛巾热敷，可以帮助减少损伤。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-07 1305次

• 压腿拉筋拉伤了怎么办
  压腿拉筋拉伤了通常情况下可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等。建议在医生的指导下规范、合理的使用药物，不可私自使用。1、一般治疗：对于出现压腿拉筋拉伤了可以进行一般治疗，可以用石膏固定，以限制其活动。此外，还可通过冷敷缓解疼痛，施加压力绷带。同时，需要注意休息，并注意抬高患肢。2、药物治疗：压腿拉筋
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-08 537次

• 腿部拉筋后疼怎么缓解
  腿部拉筋后疼一般可以通过休息、按摩、热敷等方法缓解，可以改善不适症状。1、休息：如果在腿部拉筋时动作不当，可能会引起局部的韧带以及筋膜出现损伤，从而引起疼痛的症状。在此期间应多休息，不可以剧烈活动，以免加重疼痛感，通常休息一段时间后，不适症状会得到缓解。2、按摩：同时还可以对腿部进行按摩，通过此种方
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-25 0次