前一段时间在坐诊时遇到了一位25岁的女性患者，她来医院时向我诉说，前几天是她的生理期，她在生理期间没有忍住进行了自慰行为，对此她感觉到十分的懊悔和担忧，她害怕这种行为会对自己的身体健康造成严重影响，于是来到医院向我咨询。

那么生理期自慰了，应该怎么办呢？这位患者的情况并非个案，在医院坐诊期间，我经常遇到这样的患者前来医院治疗，今天就以这位患者为例，给大家做一下详细的解析。

1、保持私处清洁：在生理期期间，由于子宫内膜脱落和出血，外阴部容易滋生细菌。因此，保持外阴部的清洁是非常重要的。建议每天用温水清洗外阴部位。

2、应用药物：如果诱发了外阴瘙痒、分泌物增多等症状，则需要在医生指导下使用药物治疗，比如盐酸左氧氟沙星胶囊，如果对此药物不耐受，也可以遵医嘱使用甲硝唑片、妇科千金片等药物进行治疗，在服用这种药物时，一定要遵医嘱。

在这里我还给这位女性患者提供了以下几点建议。

1、定期更换卫生用品：建议每间隔两个小时更换一次卫生巾，还应保持私处干燥清洁，这样可以避免感染。

2、充足休息：在生理期间，女性的身体属于处于虚弱状态，所以一定要保持充足的睡眠，每晚的睡眠时间要在8个小时以上，避免过度劳累，也避免精神压力过大。

通过今天的分享和交流相信您对生理期自慰有了更清晰的认知。我认为最重要的是要关注自己的身体和健康保持良好的生活习惯和心态。