近日在坐诊时，我接诊了一位年轻的女性患者，在与患者沟通时她告诉我，她因为小腹部不适所以前来我院就诊，她表示在进行阴超检查后小腹出现了隐痛感，且持续数小时不见缓解，这种疼痛在行走或坐下时更为明显，于是她问我，做完阴超后小腹隐痛怎么办？针对患者提出的问题，我对此进行了详细的解答。

如果你在做完阴超后，也出现了类似的症状，那不妨看看以下我的分享。

当做完阴超后小腹出现隐痛时，首先需要保持冷静。阴超过程中，探头可能会刺激到子宫或宫颈，导致短暂的痉挛性收缩和疼痛。稍作休息后，这种疼痛通常会自行缓解。

可以尝试使用热水袋或暖宝宝对小腹进行热敷，这有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛感。同时建议放松心情，可以通过听音乐、散步等方式来缓解精神紧张。

日常中要注意以下事项：

1、避免剧烈运动：在阴超后的24小时内，避免进行剧烈的体育锻炼或重体力劳动，以免加重腹部的不适感。可以选择轻松的活动，如散步、瑜伽等，以促进身体的恢复，每次在30分钟左右即可。

2、个人卫生：做完阴超后可以使用40℃左右的温水清洗外阴，然后用柔软干净的毛巾擦拭，保持外阴的清洁干燥。建议每日更换内裤，选择棉质、透气性好的内裤，避免穿着过紧的裤子或内裤。

同时，保持良好的生活习惯和心态，也有助于身体的恢复。