糖尿病杂粮饭怎样搭配

糖尿病杂粮饭的搭配方式通常是取一杯大米、半杯糯米、1/4杯小米、1/4杯大麦、1/4杯黑米以及8颗干红枣,然后加水后煲煮,如果自身患有糖尿病,也建议及时就医。

糖尿病属于比较常见的疾病,其形成原因考虑与不良的生活习惯、遗传因素等有关,患病后会导致血液中的葡萄糖水平持续增高,也容易刺激口渴中枢,进而诱发多饮、多尿等不适症状,患者日常生活中可以吃些杂粮饭。杂粮饭的正确搭配方式一般是取出一杯大米、半杯糯米和1/4杯的小米、大麦与黑米,最后加入8颗干红枣,然后加入适量的水煲煮10~15分钟,适量的吃,能够为身体补充营养和能量,对于身体健康有益处,一般不会导致血糖数值飙升。

对于糖尿病患者而言平时除了可以少量的吃杂粮饭外,也应遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、格列本脲片、阿卡波糖片等降糖药物治疗。

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