鱼油一般能和维生素一起吃,一般不会对身体健康造成影响。
鱼油是从鱼的体内提取出来的不饱和脂肪酸,营养价值比较丰富,其中还含有丰富的矿物质、维生素等,平时适量吃一些可以补充身体所需要的营养,而提高机体的抵抗力,对维持身体健康有所帮助。而维生素又叫做维他命,其中包括有维生素A、维生素D、维生素E等,可以补充身体所需要的维生素成分,对机体的新陈代谢、生长发育有一定的帮助。鱼油和维生素属于两种不同的营养物质,彼此结构不一样,一起吃并不会影响对方的营养吸收,也不会影响对方发挥正常的生理作用,因此能一起吃。
虽然对机体的健康有所帮助,但是需要注意摄入量,建议在专业医生指导下服用,才能够获得较好的治疗效果,同时还能够减少副作用的发生。
