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• 睡枕头好还是不睡好

  睡觉枕枕头是比较好的。人的整个脊柱从外观上看是直的，但其实存在四个生理弯曲，其中就包括颈曲，而枕头就是为了保护颈部生理弯曲存在的。如果不枕枕头本应该弯曲的颈部就会慢慢变直，会对颈部正常的生理结构造成损伤，以至于导致一些继发性的疾病。只有适当高度的枕头，才可以保护正常的生理弯曲，避免身体的损伤。而且不枕枕头睡觉时可能会对呼吸方面造成影响，睡觉的时候容易使嘴张开，导致水分的过度流失，对人的身体造成不必要的影响。所以，睡觉还是要枕枕头，对头部、对身体都是有好处的。

  

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  原平 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-01 2189次

• 颈椎病睡什么枕头？

  这是非常重要的问题，枕头对颈椎来讲是非常重要，运用不得当，选择枕头不合适，可以导致颈部的疼痛，不舒服，甚至出现颈椎病。现在市场上枕头是种类比较多，样式也是五花八门，但是不管你是什么样的枕头，就是都应该符合一定的要求。第一，就是枕头的质地不能太软，也不能太硬，也就是软硬适度。第二，就是枕头的高度，枕头的高度也不能够太高，也不能够太低，也是要适度。什么情况下，枕头的高度是合适的呢，一般来讲仰卧位的时候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳头那样大小的高度。如果侧卧位的话，侧位的时候枕头要适当的高一些。一般来讲，就说是本人这一侧，肩宽的那个高度，就比较合适。第一，就是睡觉的时候，枕头放的位置也应该正确，不正确你再好的枕头，也会导致颈部不适的。正确使用枕头，就是仰卧位的时候，把枕头放在颈后，不是放在头后，是放在颈后，托住颈椎，这样就使颈部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是侧位的时候，把脑袋放在枕头上，颈椎应该呈水平状，呈水平位和床保持平行，否则的话你过低就会低头，过高就会抬头，都会对颈椎的休息，处于不利的状态，所以应该注意这么几点。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 34763次

• 肩周炎睡怎样的枕头
  大部分的肩周炎，肩部疼痛为主的，对枕头没有特殊的要求，如果肩周炎是以肩背部的肌肉疼痛为主的，尤其是肩周炎合并有颈椎病的，要求枕头一定要合适。合适的枕头主要是指枕头的高度要合适，让肩背部的肌肉，颈背部的肌肉处于一种放松、松弛的状态，枕头要有一定的弹性，不能太硬，也不能太软，主要能让颈部背部的肌肉得到放松的效果就可以。肩周炎主要是由于肩部长期处于不良的姿势或者肩部过度的劳累造成的肩部的肌肉的劳损，肩部组织的萎缩和粘连。合适的枕头可以让肩背部的肌肉处于放松松弛的状态，避免肩周炎的加重。但是我们对治疗肩周炎，主要还是要防止肩部长期固定于不良的姿势，避免肩部的劳损，可以进行主动被动的肩部功能锻炼。
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  兰学文 副主任医师南宁市第二人民医院

  2019-06-11 3514次

• 颈椎病睡怎样的枕头
  颈椎病是临床上非常常见的一种疾病，又称为颈椎的综合症。颈椎病发生以后，患者需要选择合适自己的枕头来进行睡眠，尽量的就是选择软硬度适中，弹性比较好的枕头，而且枕头的高度尽量的就是6-10公分左右。选择枕头患者基本上可以选择荞麦的枕头，黄豆的枕头或者是乳胶的枕头就可以了。选择好的枕头可以说多少能改变颈椎病带来的某些症状或者是减轻某些症状。但是毕竟这是一个枕头，并不能够治疗颈椎病。发生颈椎病的这种情况，患者还是需要通过医学的手段来进行治疗。
  语音时长 01:11”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-09-25 1123次

• 颈椎病睡怎样的枕头
  病情分析：颈椎病患者睡的枕头不宜过高或者过低，也不宜过硬或者过软。意见建议：颈椎病患者可以选择理疗枕或者选择符合自己颈椎生理曲线的枕头。枕头的填充物要软硬高低适中，也可以选用一些活血通络的中药填充的枕头。建议颈椎病患者睡觉时采用仰卧位，可放松颈椎部的肌肉。平时也可以做小米操，小燕飞等活动。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-07-23 801次

• 肩周炎睡什么枕头
  得了肩周炎以后，我们要注意一些锻炼的姿势和睡觉的姿势。其实肩周炎睡什么枕头不重要，重要的是睡姿，正确的睡姿是高度适中的枕头，符合颈部的生理曲线，通常是仰卧，侧卧，各个状态均可，俯卧姿势尽量避免侧卧，尤其是注意避免下位肩膀过度受压。
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2018-12-26 6601次

• 长期睡艾叶枕头会怎样？
  最近，我的表妹的脸部出现了一些红疹，她非常苦恼，不知道什么原因造成的，于是我陪同她去医院咨询医生，在和医生交流的过程中，发现表妹有一个特殊的睡眠习惯——长期使用艾叶枕头。医生指出，长期使用艾叶枕头可能是导致皮肤红疹的元凶之一。根据表妹的这种情况，引发了我对艾叶枕头使用的深思：长期睡艾叶枕头，究竟会对
  2024-04-01 0次

• 长期睡艾叶枕头会怎样？
  前几天坐诊的时候接诊了一位53岁的男性患者，在就诊的过程当中，这位患者很苦恼的向我描述自己最近睡眠情况非常不好，而且还出现了肩颈酸痛、口舌生疮等症状，明显的影响了生活质量，所以前来医院寻求帮助。经过我的仔细询问，了解到这位患者近期曾使用过艾叶枕头，想通过这种枕头来改善睡眠，然而，长期使用艾叶枕头却带
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-03-21 0次