宝宝吃什么长得高

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医生主讲实录

宝宝在日常的生活当中保持营养均衡摄入,能够促进宝宝更好的生长和发育,对宝宝的身高生长有很大的好处。宝宝平时可以多吃一些含钙高的食物,比如多吃一些虾肉,鱼肉,多吃奶制品类的食物,多吃海藻类,也要多吃含蛋白高的食物,如各种蛋类,多吃一些豆制品类的食物,也要多吃新鲜的瓜果和蔬菜补充维生素,都利于宝宝身高生长。

除了饮食以外,宝宝也要多做户外运动,多晒太阳也要预防消化系统疾病的发生,保持规律饮食,保持有规律的作息时间,这样都能够有效的促进宝宝更好的发育。

以上内容仅供参考

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