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医生主讲实录

鲮鱼孕妇可以适量食用,鲮鱼中营养成分丰富,特别适合孕期的孕妇食用。鲮鱼中含有各种各样的微量元素,比如钙,镁,硒等,对促进胎儿骨骼的生长,增强体质等具有很重要的意义。

鲮鱼富含维生素A,食用后能促进胎儿视力发育。并且鲮鱼中的蛋白质和钙质很丰富,不但对孕期孕妇有利,对于胎儿的骨骼和身体发育均有益处。而鲮鱼中丰富的钾,磷,镁等矿物质,还能促进胎儿神经系统的正常发育。因此孕妇适量食用鲮鱼,可以促进胎儿的生长发育。

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