孕妇可以吃鸡比菇吗

00:00
01:17

医生主讲实录

鸡比菇本身也富含有丰富的营养,含有丰富的蛋白质,氨基酸,维生素,矿物质和膳食纤维,也有利于孕期的营养,有利于宝宝的生长发育,也可以调节人体内糖代谢,有降低血糖、调节血脂的作用,所以孕期可以少量的吃鸡比菇,特别是有妊娠期糖尿病的病人,可以适当的吃。

建议孕期的饮食尽量均衡多样化,多吃点新鲜的蔬菜水果,多吃点优质蛋白的食物,像鱼肉,瘦肉,鸡肉,鸭肉,豆制品等,多吃点膳食纤维丰富的食物,促进胃肠的蠕动,缓解孕妇便秘。孕期饮食可以多样化,少量多餐。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测