孕妇八宝粥可以吃吗

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医生主讲实录

孕妇可以吃八宝粥,八宝粥里米的种类很丰富,营养也多元化。但是也有少量的八宝粥添加有桂圆、薏米,这种八宝粥则不适合孕妇食用。此外八宝粥含糖分量也较高,常吃容易有患妊娠期糖尿病的风险,从而影响母婴的安全。

罐装八宝粥可能会在制作过程中加入防腐剂等添加物,这些添加物可能会对胎儿的生长发育造成不利的影响。所以如果孕妇想吃八宝粥尽量可以自己选择有营养的食材制作一碗八宝粥,孕妇在饮食上一定要多加注意。

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