经常熬夜会导致内分泌失调吗

00:00
01:11

医生主讲实录

经常熬夜是会导致内分泌失调的。一些患者,如果工作较劳累,并且经常熬夜,常常会引起皮肤干燥,长痘痘,有些患者还可以出现月经紊乱。如果患者长期熬夜或者失眠,大多会改变身体原有的生物钟,导致身体内各项内分泌激素水平发生紊乱,最终可以引起患者排卵周期打乱,出现月经不规律,甚至可以出现闭经、不孕的情况。

这时建议患者平时一定要合理的安排自己作息时间,不要经常熬夜,要学会劳逸结合,并且夜间要保证充足的睡眠时间,至少要保证6-8小时有效睡眠。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测