熬夜会导致内分泌失调吗

女, 41岁

2018-12-27 3363次

病情描述:

熬夜会导致内分泌失调吗

医生回答

病情分析:

熬夜会导致内分泌失调。经常熬夜生活,作息时间不规律会导致身体代谢紊乱,内分泌失调。平时要注意休息,多饮水,增加身体的新陈代谢,多吃新鲜蔬菜和水果,避免熬夜,饮食不规律等现象,适当增加体育锻炼,避免吃辛辣过于油腻的食物。

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