高血压能吃大红虾吗

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医生主讲实录

高血压患者可以吃大红虾,大红虾这种食物里面的含钙量比较高,高血压患者可以适量的吃一些含钙量高的食物,能够具有辅助降低血压的作用,虾里面还有各种的微量元素,维生素和矿物质,能够提高身体的免疫力,增强抗病的能力。

虾里面的优质蛋白含量比较丰富,脂肪的含量是比较低的,对于血压并不会造成很大的影响,所以高血压患者适量的吃大红虾对于身体的健康是有一定好的作用的,高血压患者主要是不要吃肥腻的肉食,不要吃太咸的食物,平时可以适量的多吃一些新鲜的水果,蔬菜之类的,能够促进血液循环,降低血脂,预防动脉粥样硬化。

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