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• 膝关节炎怎么保养

  1.我们首先要控制体重，肥胖可以增加，患骨性关节炎的危险性，原因就是超重会对关节，造成额外的机械性的负荷。简单的说，比如说某个人超重20公斤，那相当于正常体重的一个人，时时刻刻都在肩上，扛了一个20斤的面口袋进行劳动，关节的负荷自然会加重，自然会磨损。2.另外对关节进行保暖。虽然目前认为气候寒冷，跟骨性关节炎发展，缺乏直接的联系，但是大家都有很明确的感受，受凉了以后关节部位会产生明显的不适，以及在冬天有骨性关节炎的患者，症状会有所加重。关节进行保暖之后，局部的舒适感会有明显的改善，还有如果你的下肢有明显的畸形，比如说O型腿或X型腿，会造成关节的应力集中在内侧或者外侧，局部的磨损就会加大。明显的畸形应该及早的寻求医生就诊，及时采用手术治疗，截骨纠正下肢的对线。3.要知道保护关节的一些方式，膝关节炎，跟长期的、过度的、职业的磨损，以及关节过度的受力、劳损有关系，所以说对这些长期工作、生活、运动当中必须要做的动作，要进行合理的调整，调整体位、调整姿态，防止局部造成损伤。而且对某些会反复冲击关节的运动，要尽量避免。4.合理的运动，运动跟保护关节并不矛盾，但是怎么让它合理的调配，合理的统一起来，这是我们需要进行关注的问题。对关节有益的活动，比如游泳、散步、骑车可以加强关节的力量，而且减少关节的负荷，这些应该多采用，某一些运动对关节冲击力比较强，那我们应该减少。5.要及早的治疗关节疾病，因为关节出现不适之后，或者受到损伤之后，应该及时的就医，请咨询专科的大夫，提出正确的诊断和治疗。因为关节由于结构问题，是个严丝合缝的，轴承一样的结构，如果中间出现了问题，很快会磨损，所以说对于关节里面出现了，如果说半月板损伤，如果存在了游离体，还有一些其他的疾病，应该及时的治疗，这样才能减少关节不正常的磨损。

  

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2019-08-07 3795次

• 膝关节骨性关节炎

  膝关节骨关节病是怎么回事，膝关节骨关节病，主要是因为膝关节的磨损，导致关节的骨质增生，软骨的磨损消失，以及半月板的磨损撕裂等，造成了病人的疼痛，以及行动受到严重的影响，甚至严重的患者，出现行走或者是站立，都不能够达到的这种情况，所以病人很多病人，都是非常痛苦的，甚至于病人，因为膝关节的疼痛，或者这种行动不便，经常导致髋关节周围的骨折，以及腰椎脊椎的骨折，所以对于膝关节骨关节病的，一种治疗来讲，是非常有意义的。

  

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  杨昕 副主任医师北京大学第一医院

  2018-08-03 8007次

• 膝关节炎怎么看
  患者出现了膝关节炎，一般要及时的进行相关的诊断和处理，特别要分析患者的病因。比如患者进行体格检查，可以发现患者的膝关节肿胀比较明显，活动受限，有的患者可能会出现关节交锁的情况。一般患者还要进行相关的生化检查，比如患者进行风湿疾病的检查。同时患者要进行c反应蛋白，血沉，以及血常规检查。患者还要进行x片检查，CT检查，以及磁共振检查，观察患者的膝关节间隙是否变窄，关节周围是否出现了明显的骨赘，是否出现了软骨的损伤，进行综合的分析，分析患者膝关节炎它的性质，采取有效的治疗方法。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-02-16 888次

• 膝关节x光片怎么看
  膝关节X光片一般包括正位、侧位两个位置，在膝关节正位片上我们可以看到膝关节是有上方的股骨远端下方的胫骨平台以及髌骨三部分构成。正位可以看到胫骨平台的关节面的平整性，以及膝关节间隙大小，侧位片上我们可以看到髌骨位置的高低，以及胫骨平台内外侧关节面的对应关系。通过正侧位片观察我们可以了解到膝关节的对位对线怎么样，以及关节面的平整程度有没有骨质增生等等以上较多的信息。所以说在临床当中，对膝关节的X光片应该进行详细的阅读，以免遗漏重要的信息。
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  刘峻滔 主治医师滨州医学院附属医院

  2019-01-15 10705次

• 怎么看膝关节炎
  病情分析：膝关节炎这种疾病的治疗主要还是看膝关节炎的严重程度，如果处于早期并且症状不严重，可以积极的进行保守治疗，如果出现了关节的持续性的疼痛以及关节畸形，常常需要进行关节置换手术。意见建议：平时在饮食上要加强优质蛋白质饮食，多吃一些含有钙质比较丰富的食物，另外还要注意加强保暖，避免受凉，避免剧烈的体育运动锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-12 401次

• 膝关节炎怎么看
  病情分析：膝关节炎建议去医院的骨关节科或者康复医学科就诊，一般可以通过口服消炎止痛的药物以及营养关节软骨的药物，再结合物理治疗外敷药膏或者针灸推拿等方法，来综合性治疗，能够收到比较好的效果。意见建议：得了膝关节炎，建议尽早治疗。平时要注意膝关节适当休息，避免做剧烈运动，也要注意膝关节保暖，尤其是冬天避免着凉，可以适当佩戴护膝。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2020-06-14 401次

• 膝关节炎怎么按摩
  对于病人出现了膝关节部位关节炎的情况，按摩可以使膝关节周围的韧带，关节囊，痉挛解除，从而缓解膝关节周围的疼痛，并且按摩能够促进膝关节部位的血液循环，从而促进膝关节部位炎性水肿的消退。这种情况可以采用旋膝盖的按摩，也就是双手掌心紧按双膝，先向外旋转十次，然后再向内旋转十次，从而具有驱逐风邪，灵活筋骨，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 295次

• 膝关节炎怎么锻炼方法
  膝关节炎其实是机体逐渐老化出现的症状，会出现不同程度的关节疼痛、僵硬等症状，而且随着年龄的增加患病的几率也在增加。如果平时不注意保养关节如超负荷运动、超强度训练、经常穿高跟鞋走路、天寒时不注意保暖等，使近年来骨关节炎发病年龄在逐步年轻化。患了膝关节炎要注意锻炼，可以选仰卧位曲腿，将一条腿伸直，慢慢向
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-05-29 2132次