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• 膝关节炎怎么保养

  1.我们首先要控制体重，肥胖可以增加，患骨性关节炎的危险性，原因就是超重会对关节，造成额外的机械性的负荷。简单的说，比如说某个人超重20公斤，那相当于正常体重的一个人，时时刻刻都在肩上，扛了一个20斤的面口袋进行劳动，关节的负荷自然会加重，自然会磨损。2.另外对关节进行保暖。虽然目前认为气候寒冷，跟骨性关节炎发展，缺乏直接的联系，但是大家都有很明确的感受，受凉了以后关节部位会产生明显的不适，以及在冬天有骨性关节炎的患者，症状会有所加重。关节进行保暖之后，局部的舒适感会有明显的改善，还有如果你的下肢有明显的畸形，比如说O型腿或X型腿，会造成关节的应力集中在内侧或者外侧，局部的磨损就会加大。明显的畸形应该及早的寻求医生就诊，及时采用手术治疗，截骨纠正下肢的对线。3.要知道保护关节的一些方式，膝关节炎，跟长期的、过度的、职业的磨损，以及关节过度的受力、劳损有关系，所以说对这些长期工作、生活、运动当中必须要做的动作，要进行合理的调整，调整体位、调整姿态，防止局部造成损伤。而且对某些会反复冲击关节的运动，要尽量避免。4.合理的运动，运动跟保护关节并不矛盾，但是怎么让它合理的调配，合理的统一起来，这是我们需要进行关注的问题。对关节有益的活动，比如游泳、散步、骑车可以加强关节的力量，而且减少关节的负荷，这些应该多采用，某一些运动对关节冲击力比较强，那我们应该减少。5.要及早的治疗关节疾病，因为关节出现不适之后，或者受到损伤之后，应该及时的就医，请咨询专科的大夫，提出正确的诊断和治疗。因为关节由于结构问题，是个严丝合缝的，轴承一样的结构，如果中间出现了问题，很快会磨损，所以说对于关节里面出现了，如果说半月板损伤，如果存在了游离体，还有一些其他的疾病，应该及时的治疗，这样才能减少关节不正常的磨损。

  

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2019-08-07 3757次

• 膝关节骨性关节炎

  膝关节骨关节病是怎么回事，膝关节骨关节病，主要是因为膝关节的磨损，导致关节的骨质增生，软骨的磨损消失，以及半月板的磨损撕裂等，造成了病人的疼痛，以及行动受到严重的影响，甚至严重的患者，出现行走或者是站立，都不能够达到的这种情况，所以病人很多病人，都是非常痛苦的，甚至于病人，因为膝关节的疼痛，或者这种行动不便，经常导致髋关节周围的骨折，以及腰椎脊椎的骨折，所以对于膝关节骨关节病的，一种治疗来讲，是非常有意义的。

  

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  杨昕 副主任医师北京大学第一医院

  2018-08-03 7930次

• 怎么看膝关节炎
  如果病人出现了膝关节炎的情况，可以到医院骨关节科就诊，主要是看什么原因引起的膝关节炎。如果说病人膝关节部位有明显的红肿热痛，活动受限，这种情况一般是细菌感染，或者是病毒感染所引发的膝关节炎。如果说病人膝关节部位疼痛是内部的疼痛，并且在活动时出现膝关节内部异常的响声，特别是在蹲起爬楼梯活动时，有明显的膝关节内部疼痛，这种情况多是由于膝关节部位劳损退变所引发的退行性关节炎。而如果说病人有明显的膝关节肿胀疼痛，并且伴有身体其它关节部位疼痛的情况，这种情况都是由于风湿，类风湿侵蚀膝关节以后所引起的炎症疼痛。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-02-11 1130次

• 膝关节炎看哪科
  膝关节炎需要看骨关节科，这是因为膝关节炎是膝关节的炎症性疾病，而骨关节科主要是治疗引起关节的各种疾病及创伤的科室。建议患者及时到骨关节科就诊，进行查体、拍片，结合血常规、血沉等必要的实验室检查，详细了解具体病情，明确诊断，指导治疗。膝关节炎多是由于膝关节长期过度的劳累活动，或者是由于外伤、受风受凉等引起的关节退变加速、关节软骨磨损。治疗上需要应用营养软骨的药物、抑制炎症反应的药物，比如氨基葡萄糖、塞来昔布等。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-08-31 271次

• 怎么看膝关节炎
  病情分析：膝关节炎这种疾病的治疗主要还是看膝关节炎的严重程度，如果处于早期并且症状不严重，可以积极的进行保守治疗，如果出现了关节的持续性的疼痛以及关节畸形，常常需要进行关节置换手术。意见建议：平时在饮食上要加强优质蛋白质饮食，多吃一些含有钙质比较丰富的食物，另外还要注意加强保暖，避免受凉，避免剧烈的体育运动锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-12 401次

• 膝关节炎怎么看
  病情分析：膝关节炎建议去医院的骨关节科或者康复医学科就诊，一般可以通过口服消炎止痛的药物以及营养关节软骨的药物，再结合物理治疗外敷药膏或者针灸推拿等方法，来综合性治疗，能够收到比较好的效果。意见建议：得了膝关节炎，建议尽早治疗。平时要注意膝关节适当休息，避免做剧烈运动，也要注意膝关节保暖，尤其是冬天避免着凉，可以适当佩戴护膝。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2020-06-14 401次

• 膝关节炎怎么按摩
  对于病人出现了膝关节部位关节炎的情况，按摩可以使膝关节周围的韧带，关节囊，痉挛解除，从而缓解膝关节周围的疼痛，并且按摩能够促进膝关节部位的血液循环，从而促进膝关节部位炎性水肿的消退。这种情况可以采用旋膝盖的按摩，也就是双手掌心紧按双膝，先向外旋转十次，然后再向内旋转十次，从而具有驱逐风邪，灵活筋骨，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 295次

• 膝关节炎怎么锻炼方法
  膝关节炎其实是机体逐渐老化出现的症状，会出现不同程度的关节疼痛、僵硬等症状，而且随着年龄的增加患病的几率也在增加。如果平时不注意保养关节如超负荷运动、超强度训练、经常穿高跟鞋走路、天寒时不注意保暖等，使近年来骨关节炎发病年龄在逐步年轻化。患了膝关节炎要注意锻炼，可以选仰卧位曲腿，将一条腿伸直，慢慢向
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院

  2019-05-29 2132次