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• 高血脂应该吃什么好

  高血脂一般来说都指的是血液中的血脂含量的增加，包括甘油三酯和胆固醇的含量增加。那么高血脂和饮食有很大的关系，现在人们的生活水平提高了、营养提高了、油腻的饮食吃得多的，所以高血脂的患者也是越来越多了。那么所以说，高血脂的人群要想控制好高血脂或者预防高血脂，一定要控制好饮食是非常的必要的。那么高血脂的饮食吃什么好呢，高血脂的饮食应该尽量清淡饮食，不是说一点肉都不能吃，也可以适当的或者少量的吃一些瘦肉。尤其是像一些牛肉、鸡肉、鱼肉这些脂肪含量相对比较少的肉是比较适合的。但是各种肉类都不适合多吃，除了少吃肉以外，高血脂的人群应该最好多吃一些蔬菜、水果、粗粮等等，这些都是比较适合高血脂的饮食。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-19 3313次

• 高血压高血脂应该吃什么

  高血压和高血脂是现在非常常见的两个疾病，这两种疾病也都是有共同的发病机制。也就是说，它们都属于一个生活方式病。那么高血压、高血脂，一方面都有遗传的因素，也就是父母有高血压、高血脂，子女也容易有高血压、高血脂。另一方面它们属于生活方式病，有一些年轻人，现在就高血压、高血脂，和不健康的生活方式有很大的关系，就是说可能运动量非常的少，超重，体重过大或者肥胖等等，再有一个可能就是饮食过量，饮食过咸或者过度的油腻等等，都是导致高血压、高血脂的共同的因素。那么高血压和高血脂，除了药物治疗以外，健康的生活方式也很重要。高血压、高血脂能吃什么呢，尽量多吃清淡的饮食，多吃蔬菜水果，少吃太油腻的大鱼大肉，盐尽量少吃。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 2132次

• 高血脂吃什么早餐
  高血脂患者日常生活中需要非常注意，早餐既要做到清淡，也要有营养。所以，可以喝小米粥，吃鸡蛋，或者是也可以加一点馒头来作为主食。患者也可以根据个人喜好，可以选择喝一些脱脂奶。另外，患者早餐也可以吃面条加鸡蛋等，需要做到清淡而且要有营养。高脂血症会加速患者的血管老化，诱发各种心脑血管疾病，所以有高脂血症的患者应该予重视，尽早的进行干预治疗。高脂血症形成的原因有很多，首先就是遗传方面的因素，还包含各种疾病导致的，某些药物导致的，以及一些不良生活习惯导致的等。当患者发病之后应该尽早就医，在大夫指导下查找病因，并调整药物等来进行干预治疗。
  语音时长 01:12”
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-03-27 7869次

• 高血脂的早餐吃什么
  高血脂的人早餐可供选择的范围非常多，比如馒头，米饭，面条和适当的青菜都是可以摄入的。但是注意尽量不要吃鸡蛋、牛奶以及各种动物性的饮食，特别是肉包子，也要减少油腻，煎炸饮食的摄入，比如油条、油饼。得了血脂升高饮食需要在保证人体基本营养物质需求的前提下限制高脂肪，高热量饮食的摄入。在饮食控制的同时必须配合运动锻炼，然后根据血脂升高的类型和程度选择合适的降血脂药物。
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  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-25 15774次

• 高血脂应该吃什么
  病情分析：高血脂患者首先应该多吃新鲜的蔬菜，特别是绿色蔬菜，比如说黄瓜，芹菜等。血糖正常的患者也可以多吃一些新鲜的水果，比如说草莓，猕猴桃，西瓜，火龙果等。主食方面不能过多，可以增加一些粗粮作为主食，比如说玉米、荞麦等。优质蛋白也应该酌情摄入，比如说带鳞片的鱼类，鸡蛋，牛奶之类的。高血脂患者必要的时候，也需要遵医嘱口服降脂药物来进行降脂治疗，如高胆固醇血症的患者可以遵医嘱口服他汀类降脂药物，如阿托伐他汀钙。意见建议：高血脂患者平素应该戒烟限酒，需要参加锻炼，控制好个人体重，作息规律，不能熬夜，保持一个平和的心态。需要遵医嘱口服药物，定期到专科门诊复诊。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-06-29 301次

• 高血脂应该吃什么药
  病情分析：高血脂的患者必要的时候应该吃降脂药物来进行干预治疗。降脂药物包含他汀类的降脂药，以及贝特类的降脂药物等。比如说，总胆固醇升高的患者可以口服他汀类的降脂药物，而甘油三酯升高的患者，可以口服贝特类的降脂药物。意见建议：高血脂患者应该严格遵医嘱口服药物，患者本人不能盲目用药，口服药物之后也需要观察，有没有临床副作用出现。遵医嘱定期专科门诊进行复诊。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-10-04 602次

• 高血脂吃什么早餐
  高血脂患者日常生活中需要非常注意，早餐既要做到清淡，也要有营养。所以，可以喝小米粥，吃鸡蛋，或者是也可以加一点馒头来作为主食。患者也可以根据个人喜好，可以选择喝一些脱脂奶。另外，患者早餐也可以吃面条加鸡蛋等，需要做到清淡而且要有营养。高脂血症会加速患者的血管老化，诱发各种心脑血管疾病，所以有高脂血症
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-24 2015次

• 高血压高血脂应该吃什么
  高血压以及高血脂的患者，需要控制饮食。食盐的摄入量需要控制在每天6克以内，多吃新鲜的蔬菜以及水果，例如可以多吃一些黑木耳，芹菜，苦瓜，菠菜，香菇以及菌类，还需要多吃一些绿叶的青菜。多吃高钾，低钠的食物，以及富含有膳食纤维的粗粮，多吃一些豆制品，还可以吃一些优质的动物蛋白，例如吃一些鱼类以及禽类的肉，
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 297次