怀孕初期可以吃方便面吗

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医生主讲实录

怀孕初期一般能吃方便面,但是不建议多吃。因为方便面属于油炸食品,热量高,营养价值比较低,怀孕初期的时候大部分孕妇会引起妊娠反应,比如恶心,呕吐,食欲下降的。如果确实想吃方便面,可以适量吃一些,但是不建议多吃。因为方便面属于油炸的食品,营养价值比较低,制作方便面时添加了防腐剂,食品添加剂等吃太多不利于为孕妇提供足够的营养,有可能引起孕妇营养不良。

怀孕初期建议饮食清淡,多吃新鲜的瓜果蔬菜,补充优质蛋白的食物,比如牛奶,鱼类,瘦肉,鸡蛋,鸡肉等这些食物营养比较丰富,能提供全面的营养,有助于胎儿的发育。

以上内容仅供参考

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