怀孕初期可以吃煮方便面吗

怀孕初期不建议吃煮方便面。孕妇在正常生命活动,需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。方便面的主要成分是碳水化合物,汤料只含有少量的味精、盐分等调味品,其中的营养成分含量非常少,远远满足不了孕妇自身和胎宝宝每天所需要的营养量。

即使是新鲜的方便面,如果长期用来替代主食而不吃其他食品,是很容易导致人体营养缺乏,对身体极为不利。即使正常状态的人都不宜多食方便面。所以,孕妇尽可能不要吃这种食物或禁止吃。

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