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• 腰间盘突出怎么锻炼

  腰椎间盘突出，主要是由于外伤或者是由于腰椎长期的劳损、退变等原因造成的腰椎间盘纤维环的损伤、破裂、髓核移位，从原来的位置脱出来以后，压迫神经根及硬膜。腰椎间盘的突出及退变，同时可以造成腰椎椎间隙高度的下降，反过来又加重了腰椎的不稳定。这种不稳定，使新的髓核又会出来，导致压迫的加重。所以腰椎锻炼的目，主要是改善腰部的血液循环，减轻压迫对神经的刺激，改善它的血液循环，造成神经的水肿，让它消散的更快一些。加强腰背肌的锻炼，同时要稳定腰椎。所以具体说来，就是在没有症状的阶段，我们可以适当的做一些拉伸运动，做一些舒展运动，改善它的血液循环。同时可以做一些增强腰背肌的锻炼，比如像平板支撑、小燕飞，还有五点支撑，还有仰卧平抬双腿等这些运动。至于体育锻炼，游泳是一个比较不错的选择，当然标准瑜伽运动也是可以的。但是在症状期，我们还建议病人尽量多卧床休息，可以适当的做轻微的一些放松运动，但不建议在症状期进行锻炼。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 136194次

• 腰间盘突出的治疗原则

  腰椎间盘突出治疗的原则，我们首先肯定是选择保守治疗，而不是开刀的手术或者说是其他手术的治疗方法。因为腰椎间盘突出往往是在有急性外力的这种诱因的状态下而导致的间盘的脱出，对神经的压迫。它会出现一系列的症状，这些症状有两个方面的原因，一个是化学性的因素的原因，因为间盘的突出导致了周围的血运的问题，从而出现了化学性炎症刺激，刺激神经根出现了腰疼或者腿疼。另外一个就是机械性的刺激，针对初次发作的腰椎间盘突出症，我们首选是保守治疗。保守治疗的具体的方式方法，第一、首先就是平躺硬板床，休息七到十天，然后我们可以用一些对症的药物，比如止痛药物或者一些脱水药物来缓解神经根周围的炎症，来达到一个治疗的目的。如果是保守治疗，系统的保守治疗三个月到半年以上，确实没有效果，我们才考虑手术治疗。

  

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  孙凤龙 主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-22 2213次

• 腰间盘突出怎么治疗快
  对于病人出现了腰间盘突出的情况，想要快速的恢复，首先在出现症状以后，一定要多卧床休息，从而减轻腰部的椎体束力，就会减轻对椎间盘的受压，从而有利于椎间盘恢复。再就是卧床期间，可以适当的应用腰部的热敷及采用腰部的牵引、理疗，必要时应用针灸的治疗，从而快速的缓解腰部的肌肉痉挛的情况，以及促进受压神经根水肿的消退。对于腰间盘突出疼痛的缓解能够有很好的帮助作用，如果说病人通过上述治疗以后，疼痛没有很好很快的缓解，可以适当的配合非载体类抗炎药物和神经营养药，来促进椎间盘突出快速的恢复。
  语音时长 01:12”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-03 4150次

• 怎么治疗腰间盘突出
  腰椎间盘突治疗的方法是根据突出的大小，以及突出的椎间盘对脊髓和神经根压迫的情况，病人的临床症状来决定。如果说突出的椎间盘不大，并且没有导致脊髓和神经根受压，只是出现腰背部的疼痛，这种情况可以采用保守治疗。保守治疗主要行腰椎的牵引理疗治疗，同时配合非甾体类抗炎药和神经营养药物治疗。而如果椎间盘突出，导致了明显的脊髓和神经根受压，明显的腰腿部疼痛，并且疼痛是持续性的，严重影响病人的生活质量。这种情况就需要行手术治疗，摘除突出的椎间盘，解除脊髓和神经根受压缓解病人的临床症状，提高病人的生活质量。所以说，椎间盘突出的治疗主要分保守治疗和手术治疗，主要是根据病人的临床症状，以及对脊髓和神经根压迫情况来决定。
  语音时长 1:42”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-18 2615次

• 腰间盘突出怎么治疗好得快
  对于腰椎间盘突出，首先一定要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作。尤其注意避免久坐，避免弯腰，可以适当的进行腰椎牵引。静滴甘露醇注射液脱水消肿治疗，使用消炎镇痛药物对症处理，如果保守治疗没有效果，需要进行手术处理。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-21 1501次

• 腰间盘突出怎么治疗快
  腰椎间盘突出仅仅是一种影像学上的描述，如果没有明显的症状，不需要特殊的治疗，多睡硬板床休息就可以。如果出现了一些症状，可以静滴甘露醇液，脱水消肿治疗，口服消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠，营养神经药物，比如甲钴胺片。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-24 1702次

• 腰间盘突出怎么治疗
  腰间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症可以通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗，有助于病情恢复。1、药物治疗：如果患者患有腰椎间盘突出症，随着病情的进展，就有可能会压迫到周围神经，从而导致患者出现局部疼痛、活动障碍等症状，需要积极的进行治疗。需要在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-22 0次

• 腰间盘突出怎么治
  腰间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症可以通过调整饮食习惯、物理疗法、应用药物等方式治。1、调整饮食：如果身体出现了营养不足的情况，会影响骨骼发育，导致腰椎间盘出现突出的情况，需要调整饮食，多吃一些含钙物质，一些优质蛋白的食物，如牛奶、鱼肉、鸡蛋等，能够补充体内缺乏的营养物质，对疾病恢复有
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2023-02-19 0次