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• 每天尿多怎么办？

  尿多有两个含义，一种是指量很大，要去内科进行救治，比如肾内科，如果是尿崩症要去内分泌科。还有一种是指尿的次数多，这种尿多在临床上称为尿频，一般有泌尿系的炎症或者泌尿系周围的炎症、结石，甚至膀胱的肿瘤，神经源性膀胱时会导致尿频，要去泌尿外科进行检查和治疗。发现自己尿多，要看看是尿量多，还是尿的次数多。一般建议留存24小时的尿量，如果尿量已经超过了平时的一倍、两倍，这时候要去内科进行诊治。如果只是次数多，这时候可能要去泌尿外科做检查治疗，如果还合并有疼痛，甚至还合并血尿，可能有炎症或者结石，甚至肿瘤的可能，所以不能掉以轻心。

  

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  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2021-07-13 1404次

• 每天睡不着觉怎么办

  其实睡不着，也就是失眠，失眠分为以下几种：第一个是原发性失眠，没有明确的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定类，或者镇静安神的中成药来帮助治疗。还有一类是继发性失眠，继发性失眠要区别对待，最常见的有以下两种原因：第一种原因是由于躯体的疾病所引起的，首先要治疗躯体的疾病，例如疼痛、咳嗽。还有一类是功能性的，就是没有任何的躯体疾病，也分为两类：一种是入睡困难，还有一类是早醒。如果是入睡困难，需要区别是不是存在焦虑的情况；如果是早醒，要检查是不是存在抑郁的情况。另外有些患者，特别是老年人可能会有高血压、糖尿病的情况，所以要进行相应的血管检查，要预防缺血性脑血管病的发生。所以在生活上，一般建议患者多吃新鲜的蔬菜水果。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-23 3358次

• 腰腿痛能每天散步吗
  腰腿痛在临床上非常的常见，发生腰腿痛的情况，多可能是由于腰椎或者是由于骶椎发生问题，而引发患者出现腰腿痛，比如腰椎管狭窄或者是腰椎间盘的突出压迫而引发的。出现腰腿痛的这种情况以后，如果患者疼痛的情况并不是特别的明显，是可以适当的进行活动，这样可以维持肌力和关节的灵活性。如果现在患者疼痛的情况特别严重，最好是严格的卧床休息2-3天，等着过急性期以后，再进行锻炼。除了进行散步的锻炼以外，患者也可以进行游泳的锻炼，也可以进行伸展运动都是可以的。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-09-29 2552次

• 每天坚持散步的好处
  每天坚持散步是一种对健康有好处的户外运动，散步是一种有氧运动，对大多数人都是比较适合的，每天坚持散步，对身体有很多的好处。首先、每天坚持散步，可以增加肌肉力量，增强体质，增加人体的免疫力，可以预防感冒。第二、经常的散步，可以促使消化系统的血液循环加快，可以促进胃肠道蠕动，提高消化能力，经常的散步还可以消耗热量，增加食欲。第三、坚持散步可以改善心肺功能。第四、每天坚持散步，还可以减肥，可以降低血脂，预防动脉粥样硬化，从而可以预防心脑血管疾病的发生。第五、每天坚持散步，对于大脑也有非常好的帮助，可以使大脑得到放松、消除疲劳，每天坚持散步对人的身体是有益的。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-29 18917次

• 腰腿痛能每天散步吗怎么办
  出现了腰腿疼痛，应该考虑是由于腰椎间盘突出症所导致的，那么这种情况下最重要的还是积极的睡硬板床休息，加强保暖，避免受凉，不再建议行走，否则有可能会导致症状加重，可以适当的进行腰椎牵引，也可以静滴甘露醇注射液脱水消肿治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-06 1201次

• 孕妇每天散步会早产吗
  病情分析：孕妇每天散步不会导致早产。导致早产的因素多是因为宫腔过度扩张，孕妇精神心理压力过大，孕妇孕期出现宫内感染或者出现了妊娠期并发症和合并症。而孕妇每天散步是好的，可以促使孕期胃肠蠕动，预防孕期便秘的情况出现。意见建议：建议孕妇整个孕期要适当的运动，可以多做一些有氧运动，比如慢走，游泳，瑜伽等。整个孕期注意保持平衡的心态，避免情绪波动过大。
  李娜 主治医师中国人民解放军第九八九医院

  2021-02-02 502次

• 激烈运动后腰腿痛怎么办
  激烈运动后腰腿痛可以通过注意休息、按摩、口服药物等方式治疗，有利于症状得到缓解。1、注意休息：如果偶尔剧烈运动，会导致局部乳酸逐渐增多，然后堆积在腿部，引起局部肿胀以及疼痛，在走路时会导致疼痛感更加剧烈，首先需要注意休息，不可以做剧烈运动，减少活动量，一般不需要到处处理。2、按摩：如果只是轻微的疼痛
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-22 0次

• 高血压能散步吗
  高血压患者能散步，高血压的患者只要合理的把血压控制好，按时服用降压药物是可以进行散步的。但是建议不要在清晨，特别是早晨五六点钟时起床后即散步，也不应该在饭后立即散步。高血压的患者在血压控制好后可以散步，最好是在晚饭后一到两个小时散步，饭后散步对人的健康是有益的。饭后不应该马上卧倒休息还是可以的散步，
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 767次