高血压要补充什么营养

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医生主讲实录

高血压这属于是一种慢性心脑血管性疾病。一般情况下是不需要补充营养的,不是缺乏营养导致的高血压患者需要做到低盐低脂肪,低胆固醇饮食。平时可以适量的多吃一些新鲜的水果,蔬菜之类的,平时还应该适量的多吃一些含钙量和含钾量高的食物,能够具有辅助降低血压的作用,不能吃肥腻的肉食,也不能吃特别咸的烟肉,腌制的咸菜之类的会导致血管硬化,血黏稠度增高,导致血压增高。

如果血压高的患者出现有营养不良的状况的时候,可以适量的喝点脱脂牛奶豆浆或者鸡蛋瘦肉,这一类的食物补充营养。

以上内容仅供参考

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