胃炎适合做什么运动呢?

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医生主讲实录

胃炎的患者可以适当的参加体育锻炼,如可以进行慢跑、散步、瑜伽、游泳、骑行,这些运动都是可以的,适当的参加体育锻炼不仅可以增强肌肉力量,增加肺活量,而且可以增强人体的免疫功能,对于胃炎的患者也是比较有利的。

因为患有胃炎的患者有可能会出现消化不良的情况,有可能会出现胃肠道蠕动减慢,适当的参加锻炼可以增强胃动力,促进胃肠道蠕动,从而缓解胃炎引起的消化不良的症状。除此之外,患有胃炎的患者还需要养成规律的生活习惯,要注意清淡饮食,均衡营养,避免辛辣刺激的食物,避免吃太油腻的食物,避免饮酒。

以上内容仅供参考

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