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• 便秘怎么调理

  便秘首先可以通过饮食调理，饮食疗法是治疗各种便秘的基础方法，可以多吃含纤维素丰富的食物，要多喝水，还要多吃含植物油比较多的食物。因为膳食纤维大部分不容易被肠道消化吸收，可以增加粪便的重量和容积，增加消化道对肠道的刺激作用，所以会促进肠蠕动，增加直肠的便意感。多喝水可以让大便水分增加，让大便软化容易排出，饮水量一般要求在每天1500~2000毫升以上。含植物油多的食物也有润肠通便的作用。排便还有一个疗法就是运动疗法，运动疗法就是通过体力活动刺激结肠的蠕动，加快肠内容物的推进，这样有利于大便的排出。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-25 953次

• 便秘怎么调理？

  好多人一便秘，就会想到泻药、开塞露。其实便秘患者应该进行生活方式的改变，增加膳食纤维和水分的摄取，每天摄入膳食纤维25-35g，水1.5-2.0L。如果通过这些生活方式干预还没改善，再考虑使用渗透性泻药或刺激性泻药。因为通便药对人体伤害很大，而且长期使用产生依赖性。比如我们常见的是大黄、番泻叶、芦荟片这些蒽醌类药物，都属于刺激性泻药，长期应用导致大肠肌无力、药物依赖和大便失禁，还可导致结肠黑变病，以及结直肠癌。而常用的维乐夫膳食纤维粉，是一种水溶性膳食纤维固体饮料，可以促进自然排便。同时需要注意的是，便秘期间期间需要多喝水，多运动。另外有心脑血管疾病的患者，要格外注意，因为有患者因为用力排便，导致血压压瞬间升高，引起脑溢血而死亡。便秘的孕妇，也要仔细小心，避免用力排便导致早产、流产的悲剧。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-28 1017次

• 长期便秘的人怎么调理
  便秘分为器质性便秘和非器质性便秘。对于长期便秘的病人，如果是器质性便秘，则需要治疗原发病，非器质性的便秘则需要改善生活方式，使其符合胃肠道，通过和排便运动生理，增加膳食纤维摄取，以及饮水量，养成良好的排便习惯。增加运动，调整心理状态，有助于建立正常的排便反射，治疗原发病和并发症有利于治疗便秘。尽可能的避免药物的因素，减少这类药物可能引起的便秘。针对导致便秘的病理生理选用药物治疗，结肠慢传输型便秘，应选用肠动力药。合理选用容积性泻药，润滑剂泻药和刺激性泻药，应避免滥用泻药，还可以用生物反馈治疗，纠正不当无效的排便动作。再或者可以中医治疗，经过一段时间严格的非手术治疗或收益不大，可以考虑手术治疗。平时，如果是长期卧床的患者要经常翻身，进行主动和被动的活动，给患者的腹肌做锻炼，可以帮助其缓解便秘的压力。
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  王玉芳 副主任医师四川大学华西医院

  2018-11-12 14125次

• 小儿长期便秘怎么调理
  小儿长期便秘，首先应该从生活和饮食上调整，给孩子适当多喝温开水，年龄较小的话，应该少量多餐喂养，别吃得太饱，或是给孩子进行推拿按摩，顺时针按揉肚子，或者用手指点揉孩子的神阙穴和天枢穴。同时可通过药物调理，可以服用四磨汤口服液治疗，药物具有顺气降逆，消积止痛的功效，可有效治疗小儿便秘。生活中注意避免辛辣油腻的食物，饮食尽量清淡，适当吃一些蔬菜水果，加强身体运动，增强胃肠蠕动，有助于症状的改善，如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。
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  全守东 副主任医师朝阳市第二医院

  2021-06-19 31578次

• 长期便秘怎么调理
  病情分析：如果长期的便秘可以适量的吃点益生菌，调理肠道的菌群，能够有缓解便秘的现象，如果便秘比较严重，可以用番泻叶泡水喝或者吃芦荟胶囊调理。意见建议：平时应该注意及时的调整饮食和生活习惯，注意戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激性的食物，适量的多喝温水，也可以喝一些蜂蜜水，具有润肠通便的作用。 以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-03-26 1801次

• 女性长期便秘怎么调理
  病情分析：女性长期便秘会带来很多的身体健康问题，首先要注意生活方式和饮食的调整，平时要增加运动，促进身体代谢，改变饮食结构，增加膳食纤维的摄入，多吃水果蔬菜，还要多饮水，培养定时排便的习惯。意见建议：长期便秘非常不推荐使用强力泻下的药物，容易加重对肠道的刺激，可以选择温和通便的药品或保健品帮助排便，比如香丹清珂妍胶囊，它不含有大黄、番泻叶等强力泻药，对肠道的刺激是比较小的，而且还有美容的作用，可以改善黄褐斑。但是注意儿童、孕妇以及哺乳期妇女不宜食用。 如需用药或想要了解更多用药知识请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
  许吉成 副主任医师哈尔滨市第一医院

  2022-01-13 1002次

• 长期便秘怎么调理好
  长期便秘一般通过应用药物、改善饮食结构、坚持运动锻炼的方法调理，有助于身体恢复，但哪种方法好不能明确，要因人而异。出现长期便秘的情况后，可以在医生指导下选择比较温和的中成药进行调理，比如蓝素双仁润肠口服液。该药物主要是由火麻仁、郁李仁、桑椹
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-08 0次

• 小儿长期便秘怎么调理
  小儿长期便秘可以通过改善饮食、多喝水、口服药物等方式进行调理，能够有效的起到缓解的作用。1、改善饮食：便秘是一种排便困难的感觉，可能是患者不良的排便习惯或者是不良的饮食习惯等因素引起，需要及时改善饮食，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如苹果，香蕉，西兰花等，能够促进胃肠道的蠕动，促进粪便排出。2、
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-04-07 0次