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• 怎么减少痘痘

  减少长痘，实际上首先是生活习惯的改进。咱们知道熬夜、过食辛辣刺激的食物、烟酒等等，还有不良的情绪刺激，它是造成长痘痘的很重要的常见的诱因。那么从这些入手，首先就避免熬夜。咱们所说的避免熬夜，就是尽量的10点半以前休息，这才叫不熬夜。还有过于肥甘厚味的、辛辣刺激的这些食物少吃。尽量少饮酒，可以多吃一些清淡的蔬菜、水果。然后要保持情绪乐观、心情开朗，这样我觉得在临床上能够在治疗痘痘的患者当中至少能起到50%的作用。另外一半的作用可以交给大夫，交给医生经过辨证，用一些合适的药物或者内服药，或者外用药来治疗，这个时候效果就会不错。

  

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  陈少君 副主任医师中国中医科学院西苑医院

  2019-07-31 27468次

• 法令纹怎么减少

  法令纹是在面中部这个位置上，在鼻唇沟的侧面。法令纹有两种情况：一种是天生的骨性结构或者软组织比较少，而出现比较明显的法令纹；另外一种情况，是面中部的组织发生了下垂移位。这两种情况处理的时候它的原则上是不太一样的，比如局部的纹路比较明显，是由松弛下垂出现的，这个时候首选的方案应该是面中部的提升，局部注射玻尿酸或者一种填充剂，应该是有所改善的。但是如果是存在着骨性结构的位置改变，比如说面中部发育不全，整体的上颌骨位置靠后的时候，这里进行注射尽管是有效的，但是由于有可能存在着牙齿咬合或者面中部骨骼发育不全的情况，注射玻尿酸反而不能够得到比较好的治疗效果。无论哪一种情况，注射玻尿酸这种填充剂的时候，都要注意一个问题，不要贪图便宜，应该选择正规的机构，或者整形外科医院进行治疗。

  

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  甘承 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-05 1257次

• 怎么样减少痛经
  有痛经这种现象，平时应该注意保暖，不要吃凉的食物，尽量注意不要吃生冷的瓜果，冰镇的饮料之类。平时可以适量的多运动，但是不能劳累过度，还需要注意保持心情舒畅，不能有太大的压力。如果压力过大，精神紧张，会影响到内分泌，导致内分泌失调，会加重痛经现象的发生。平时还应该注意，不要穿露脐装，否则会让肚脐受凉，导致宫寒，引发痛经。在月经期间可以适量的喝点红糖姜水，能够有活血化瘀，疏通经络，促进血液循环，刺激子宫内膜的脱落，使月经血液顺利的流出，能够减少痛经现象的发生。
  语音时长 01:09”
  王琴 主治医师武汉大学人民医院

  2019-12-14 1393次

• 怎样减少痛经
  有痛经的现象，平时应该注意保暖，避免受凉，不要吃一些生冷的瓜果，冰镇的饮料之类，避免刺激子宫导致子宫痉挛，引起痛经现象的发生。有痛经的这种现象，平时还应该注意保持心情舒畅，不要有太大的压力。如果压力过大，精神抑郁，压抑，烦躁，或者是熬夜过度，都会影响到内分泌导致内分泌失调，加重痛经现象的发生。特别是原发性的痛经，是由于内分泌失调导致的前列素释放增加，会导致子宫内膜出现痉挛，引起缺血、缺氧的状态，导致痛经现象的发生。有痛经还应该注意休息，不要劳累过度，避免运动量过大，血液循环加速导致痛经的现象严重。
  语音时长 01:14”
  王琴 主治医师武汉大学人民医院

  2019-12-15 1796次

• 怎么提前减少痛经
  病情分析：可以喝热水暖肚子、用暖袋暖腹部。痛经有原发性痛经和继发性痛经，在来月经之前可做好相关措施，能减少痛经。注意要保暖，不吃辣的、凉的食物。头来月经前就不要劳累、紧张，保持良好状态。意见建议：如果月经来潮后痛经比较厉害，需服用痛经药，也可使用痛经贴缓解。注意阴部卫生，勤换洗内裤。规律饮食，不暴饮暴食，以免引起肠胃不适，加重痛经情况。
  侯杰 主治医师中国人民解放军第203医院

  2021-12-08 901次

• 怎样减少痛经
  病情分析：减少痛经的方法是预防痛经和治疗痛经。一，预防痛经：1.注意避寒。2.要留意个人卫生。3.经期避免喝咖啡，茶、可乐等。4.补充矿物质和维生素。5.要注意饮食。6.适当的锻炼身体。二，治疗痛经，要想根治痛经，辩证口服汤药或者口服中成药。一般服用艾附暖宫丸、暖宫七味散、痛经丸等中成药。辅助治疗按摩、艾灸、热敷等。意见建议：经期注意保暖，饮食以清淡，富有营养、易消化为主。平时多用温水泡脚。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2019-07-05 1201次

• 怎么样减少痛经
  如痛经发生在经前或月经初期，疼痛拒按，经行不畅，血黯有块，或伴乳房胀痛，可选用益母草颗粒、元胡止痛片、妇科得生丸或丹莪妇康煎膏，如冷痛拒按，得热痛减，肢冷畏寒，可选用痛经片、艾附暖宫丸、痛经宝颗粒或少腹逐瘀胶囊、田七痛经胶囊。因盆腔炎症引起的痛经，多为湿热所致，表现为平时小腹疼痛，经前、经期加剧，伴
  张露 副主任医师山东省立医院

  2019-11-07 1247次

• 月经期吃红糖有利于减少痛经吗
  月经期吃红糖有利于减少痛经，能够促进局部血液循环。由于每个人的体质不同，在月经期出现的症状也有不同，有的女性在月经期并没有出现明显的不适，而有的女性则会出现腰痛、月经量多或者痛经的现象。如果出现痛经的情况，可以吃一些红糖，对于缓解痛经有一定的作用，也可以用红糖冲水喝，可以使腹部热量增加，血液流动通畅
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-05-08 0次