00:00
01:16

医生主讲实录

便秘患者可以选择一些水果来吃,比如可以选择富含有水分的水果,如西瓜,马蹄,火龙果,百香果,椰子,葡萄,柚子,橙子等。

还可以选择含有大量纤维素的水果,比如香蕉,猕猴桃,苹果,木瓜,菠萝,李子等。

这些水果中含有丰富的水分,能够滋润胃肠道的黏膜,能够软化大便,防止大便过于干燥,有利于排便。

富含有纤维素的水果能够促进胃肠道的蠕动,促进大便的排出,从而也可以缓解便秘的症状。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测