预防冠心病泡水喝的茶有哪些

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医生主讲实录

我们在平常的生活中,可以适当的喝一些绿茶,苦丁茶,普洱茶,菊花茶,山楂茶,决明子茶等,能够起到预防冠心病的作用,因为我们在平常生活中,只要注意养成良好的生活习惯,就能够预防一些心脑血管疾病的发生,比如以低盐,低脂饮食为主。

平常不要吃一些高热量,高脂肪,高胆固醇的食物,可以适当的喝一些清淡的花茶,绿茶,而且要多吃含有维生素,纤维素比较多的蔬菜水果,同时也要戒掉一些不良的生活习惯,比如戒烟戒酒,如果是身体肥胖,还可以适当的减肥,一定要在生活中各个方面做出调理,这样才有利于预防疾病的发生。

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