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• 腰痛怎么办.

  腰痛是现在常见的病证，困扰着很多人，可以见于工作压力大，过度劳累的上班族，也可以见于月经期、更年期的女性，以及腰肌劳损、腰椎间盘病变、泌尿系统病变的人群都可以有腰痛的表现。所以，对于不同的人群，治疗方法也有所不同。对于生理性因素引起的一些上班族，一般经过充足的休息就可以缓解，对于月经期、更年期的女性，在平时就需要注意保暖，避免着凉，对于疾病因素引起的腰痛，需要先治疗原发病来缓解。另外，按中医理论来说，腰痛与肾虚有很大的关系，肾中精气不足不能滋养腰府，从而出现腰痛。所以，肾精不足引起的腰痛患者，可以遵医嘱服用固精补肾的中成药来调理，比如，临床上常用的固精补肾丸，它是由菟丝子、枸杞子等18味中药组成的，具有温补脾肾的作用，可以治疗脾肾虚寒出现的腰膝酸软、食欲减退、神疲乏力等症状。同时，腰痛的患者还可以使用推拿按摩、贴敷膏药等方式来辅助缓解，如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 1348次

• 腰痛该怎么办

  老话常说“站着说话不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，几乎都有过不同程度的腰痛，腰痛不仅会影响到人们的日常生活，还会引发很多其他健康问题。那么腰痛犯了，可以怎么缓解呢？今天教你2个小动作，轻松缓解腰痛！1、撑地仰头抬臂：这个动作很像「小燕飞」。首先趴在地面上，用双手支撑；用腰背部配合着缓慢抬高上身，保持5秒钟后放松；每次3组、每组15个。如果能做到，还可以继续尝试抬起一条腿以增大难度。但是在练习的时候要注意姿势不要伤了腰。2、平板支撑：人体俯卧位，双前臂支撑在身体前方；保持身体笔直，尽力保持最长支撑时间；每次3组，每组间隔2～3分钟。当双臂已经开始发抖实在坚持不下去时，主动绷紧臀部肌肉，会有意外惊喜哦！腰痛严重的患者也可以外用止痛药狮马龙活络油配合进行按摩，缓解疼痛，在使用活络油后，要注意忌食生冷、油腻食物，平时多休息，要注意腰部保暖。如需用药或想要了解更多用药知识，请先咨询医生或药师。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2021-08-17 3481次

• 产前腰痛怎么缓解
  生孩子之前肯定会有一些腰痛的，因为长时间地怀孕，会引起腰部的肌肉充血水肿，形成了无菌性的炎症，时间长了还会导致腰部的肌肉力量的下降，所以会引起腰部的疼痛。长时间的怀孕会导致腰椎的生理曲度发生改变，腰部的受力会更加明显，所以会加重腰痛，怀孕的时候有可能会导致腰椎椎间盘突出加重，椎管内的压力产生变化，所以通过神经反射会引起腰部的疼痛。这个时候一定要积极的注意休息，睡硬板床，加强保暖，避免受凉，尤其是在夏天避免过度的使用空调风扇，还要可以使用一些活血的中药热敷烫洗，避免久坐，适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，比如三点支撑法、五点支撑法、燕子飞等等，能够有效的增强腰部的肌肉力量，减少腰部疼痛的发生。
  语音时长 01:12”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-23 2765次

• 肚子阵痛怎么办
  患者一旦发现肚子阵痛的情况，首先要考虑是胃肠道疾病所引起。这时候可以喝一些淡盐水来进行调理，而且水的温度可以稍微的高一些，患者要避免吃刺激性的食物，如辣椒类，或者是生姜、生葱、生蒜。可以来喝一杯生姜茶也具有暖肠温胃的作用，患者还可以喝一些蜂蜜水，蜂蜜泡水是能够保护胃肠道的。同时可以吃一些新鲜的水果，以及蔬菜，如果阵痛不缓解，要及时就医，避免耽误病情。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2018-12-31 11708次

• 产前阵痛怎么办
  病情分析：对于怀孕晚期的女性，在子宫出现规律收缩以后，就会导致有明显的腹部阵痛，所以产前出现阵痛是属于生理性的表现，根本不需要进行任何的处理治疗，而是只能顺其自然等到宫口开大，然后将胎儿自然娩出。意见建议：由于这时宫口还没有开到三公分以上，所以产前阵痛是不能进行止痛。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-03-14 3102次

• 产前腰痛怎么缓解
  病情分析：产前腰痛一定要加强腰部的护理，缓解疼痛的症状。意见建议：产前孕妇的身体重量比较大，腰部和腰椎不能适应，导致腰部疼痛。还有可能是腰间盘突出和腰肌劳损引起的，要及时到医院检查一下，孕妇要注意休息，合理饮食，可以用热敷来缓解疼痛，每次20分钟，每天3～4次。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-07-07 1102次

• 产前会腰痛吗
  产前一般出现腰部疼痛的可能性是比较大的，因为随着孕期的增加，胎儿逐渐增大，孕妇的体重也会逐渐的增大，从而就会导致腰部受力明显的增加，从而就会导致腰部肌肉出现痉挛劳损，以及腰部的椎体出现过度的挤压，很容易引发椎间盘变性突出的情况，从而引发腰痛情况的出现。所以待病人产前出现腰痛以后，平时一定要多卧床休息
  张露 副主任医师山东省立医院

  2022-05-24 152次

• 肚子阵痛怎么办
  患者一旦发现肚子阵痛的情况，首先要考虑是胃肠道疾病所引起。这时候可以喝一些淡盐水来进行调理，而且水的温度可以稍微的高一些，患者要避免吃刺激性的食物，如辣椒类，或者是生姜、生葱、生蒜。可以来喝一杯生姜茶也具有暖肠温胃的作用，患者还可以喝一些蜂蜜水，蜂蜜泡水是能够保护胃肠道的。同时可以吃一些新鲜的水果，
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 197次