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• 膝关节骨性关节炎

  膝关节骨关节病是怎么回事，膝关节骨关节病，主要是因为膝关节的磨损，导致关节的骨质增生，软骨的磨损消失，以及半月板的磨损撕裂等，造成了病人的疼痛，以及行动受到严重的影响，甚至严重的患者，出现行走或者是站立，都不能够达到的这种情况，所以病人很多病人，都是非常痛苦的，甚至于病人，因为膝关节的疼痛，或者这种行动不便，经常导致髋关节周围的骨折，以及腰椎脊椎的骨折，所以对于膝关节骨关节病的，一种治疗来讲，是非常有意义的。

  

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  杨昕 副主任医师北京大学第一医院

  2018-08-03 8074次

• 膝关节骨性关节炎的护理

  对于膝关节骨性关节炎的病人，我们在护理上面其实是可以分为以下两种的。第一种方法就是心理疏导。首先要告诉他这个病，并不是什么疑难杂症，它只是人正常的衰老的一种表现。让他改变他的生活方式，改变他的生活习惯，保护关节，尽量避免膝关节的过度负重就可以了。第二类就是要让他具体的，比如说我们可以通过膝关节周围的肌肉训练，比如说骨瓷肌的训练，还有膝关节的。像我们的勾脚训练，肢体抬高训练，还有靠墙静蹲训练，这样的话可以增加膝关节周围的肌肉的力量，来减缓膝关节，这个骨性关节炎的发生跟恶化。

  

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  张昊华 副主任医师北京积水潭医院

  2020-06-23 2085次

• 膝关节骨性关节炎患者如何进行屈膝运动
  膝关节的骨性关节炎的患者会导致关节的疼痛以及功能的障碍。那么这个时候患者进行膝关节运动的方式主要是进行非负重的屈伸功能锻炼，比如坐在椅子上或者躺在床上，进行膝关节的屈伸功能锻炼，这种情况下，膝关节是不负重的，能够有效地避免关节软骨损害的加重，同时还可以进行游泳之类的体育运动锻炼，也能够有效的进行屈膝运动，能够改善关节的运动功能，但是不会加重骨性关节炎的症状。除了进行这些运动之外，还要注意休息，避免长时间的站立行走，加强保暖，积极的使用消炎镇痛药物以及营养关节软骨的药物进行治疗，比如双氯芬酸钠或者西乐葆胶囊，盐酸氨基葡萄糖等等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-26 1700次

• 膝关节骨性关节炎如何锻炼
  患者出现了膝关节骨性关节炎，一般患者避免一些剧烈的运动。患者可以进行一些有氧的活动，比如患者可以打太极拳，进行游泳、骑自行车，一般这样对患者的膝关节不会产生比较大的影响，同时患者又可以加强体育锻炼。进行锻炼的时候一般患者可以在膝部佩戴护膝，可以减轻局部的疼痛，避免膝关节的损伤。患者如果是出现了明显的疼痛，一般可以在局部进行理疗，比如推拿、按摩、热敷，促进局部的血液循环，改善症状。患者行走的时候一般建议带拐杖，可以减轻对关节的压迫。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:10”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-23 1513次

• 膝关节骨性关节炎如何进行运动锻炼
  病情分析：一般是患者骨性关节炎疼的症状出现明显缓解后，可以进行有氧的活动，比如患者可以游泳，骑自行车，打太极拳等一些低能量运动方式，这样不会造成关节软骨，明显的损伤。意见建议：患者在进行体育运动时，一般要注意保护患者的膝关节，可以使用护膝。局部还可以进行热敷，软化周围的软组织，有利于关节活动，同时可以避免损伤。一般患者改变不良生活习惯，避免长时间下蹲。
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-30 601次

• 膝关节骨性关节炎患者如何进行屈膝运动
  病情分析：膝关节骨性关节炎患者进行屈膝运动应在膝关节不负重的情况下进行屈伸功能锻炼，比如游泳或骑自行车，也可以平躺床上抬腿空蹬自行车，以保持关节活动度。意见建议：建议患者日常避免剧烈运动避免深蹲、跑跳、攀爬等动作加重关节磨损，可以适当锻炼增加关节周围肌肉力量稳定性，可以选择散步、太极等。急性期应注意休息，患肢制动，口服非甾体消炎药如布洛芬消炎止痛，配合针灸推拿热敷等理疗缓解症状。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-06-29 1201次

• 骨性关节炎患者如何进行康复锻炼
  骨性关节炎康复锻炼可分为以下三类：一，增加户外活动，提高日常活动能力和耐力，如散步、游泳，应每日坚持，循序渐进，逐渐增加时间和活动量；二，保持或增加关节最大活动度的运动，应由患者主动等进行，循序渐进；三，增强关节周围肌肉的力量和耐力，以增加关节的稳定性，尽力锻炼增强肌肉的简便有效运动。如在没有阻力情
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 253次

• 膝关节炎如何锻炼
  对于膝关节炎的患者，不宜做剧烈运动，我们可以做一些有利于增强膝关节肌肉的力量和稳定性且不负重的有氧锻炼，如游泳、散步、坐位伸膝、慢跑、空蹬自行车、打太极、直腿抬高锻炼等运动，可以有效的改善膝关节的活动度，对于调节关节腔内的稳定性也有一定的作用。膝关节炎的患者要尽量的减轻冲击力较强且负重较大的运动，如
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-18 1919次