膝关节骨性关节炎的护理

医生主讲实录

对于膝关节骨性关节炎的病人,我们在护理上面其实是可以分为以下两种的。第一种方法就是心理疏导。首先要告诉他这个病,并不是什么疑难杂症,它只是人正常的衰老的一种表现。让他改变他的生活方式,改变他的生活习惯,保护关节,尽量避免膝关节的过度负重就可以了。第二类就是要让他具体的,比如说我们可以通过膝关节周围的肌肉训练,比如说骨瓷肌的训练,还有膝关节的。像我们的勾脚训练,肢体抬高训练,还有靠墙静蹲训练,这样的话可以增加膝关节周围的肌肉的力量,来减缓膝关节,这个骨性关节炎的发生跟恶化。

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