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• 骨关节炎平时怎样锻炼

  答案是肯定的。骨关节炎患者可能有一个误区，觉得我们关节退变了，是不是多休息它就能更加好，其实不是的。我们适当的一些关节的活动，可以加强一些关节周围的肌肉跟韧带的强度，起保护关节的作用，就有些骨关节炎的患者，他可能在治疗的时候戴护膝或者护具，其实也就是加强关节保护的作用。如果我们适当的运动，比如游泳、慢走或者脚踏车运动，加强了关节周围的肌肉跟韧带，他就起一个像支具、护具的作用。但是我们的运动不能参加太剧烈的运动，比如篮球、足球或者爬山，这些运动都是不建议的，这些运动都可以加重骨关节炎。

  

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  张荣凯 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 6111次

• 良性脑肿瘤需不需要放疗

  为什么叫良性脑肿瘤，然后它就是可能长得慢，往往当你一个良性脑肿瘤，已经引起你症状了，让你发泄了，可能已经就是说，这个良性肿瘤已经长了几十年了，可能就出现了，当然也有一些良性的，像小孩也会出现一些良性的，就是像遗传性的生下来就有，这些良性肿瘤的话，辗转到后期你是没法切干净的，长得位置又不好的时候，放疗是一种很好的选择手段，假如说你这个很小，又长到非功能区，当然手术是一个首选的治疗效果，但是对于那种又是良性的，手术又切完了，它没过多长时间又长了，它或者又引起症状了，这种做放疗，是我们绝对的一个优势。

  

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  赵志飞 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-06-11 1795次

• 骨关节炎怎么锻炼
  关节炎是骨科一种慢性的关节损伤性疾病，主要是由于关节软骨的退变，以及周围出现了骨质增生，从而出现骨关节的疼痛，肿胀，活动受限，有的时候会出现关节的畸形。出现了骨关节炎，一般要进行相关的诊断处理，因为骨关节炎，它是一个病程比较长，对患者的学习生活，会产生比较大的影响，首先让患者要注意锻炼的方式，避免剧烈的体育运动，比如打篮球，跳高，可以进行有氧的活动，比如进行骑自行车，游泳，平地的散步，或者是打太极拳，这样既可以得到锻炼，又不会对关节造成严重的磨损。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-10 1204次

• 肩周炎需不需要治疗
  肩周炎也被称为肩关节周围炎，五十肩，凝肩等一些简称。肩周炎这种疾病就是导致患者出现肩部的疼痛，而到了夜晚的时候或者是劳累以后，受凉以后疼痛就会加重，并且还会出现肩关节活动受到限制等症状的发生。肩周炎虽然是一种自愈的疾病，但是如果不去治疗可能会留下一些后遗症，比如会出现一些功能的障碍或者是出现一些慢性的疼痛以及肩膀怕冷，或者是屈伸活动受到限制等情况的发生。其实发生肩周炎的这种情况以后最好是建议患者给予一些措施来进行治疗，比如保守治疗或者是手术治疗。保守治疗患者可以应用一些消炎镇痛药物或者是配合物理治疗措施来进行治疗，比如按摩，推拿，小针刀等，给予保守治疗措施无效，患者也可以考虑进行手术治疗，也就是关节镜的松解。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-08-24 1267次

• 髌骨关节炎怎样锻炼
  病情分析：骶骨关节炎，主要考虑是局部的无菌性炎症引起，也有可能是腰肌劳损，或者是腰椎间盘突出诱发。局部会出现疼痛。功能活动受限，可以进行直腿抬高锻炼，可以进行平地慢走。尽量减少弯曲的工作。意见建议：要调整不良的生活姿势，比如不要长时间负重，不要长时间久坐，避免过度的弯腰，积极治疗局部的关节炎症，可以做理疗热敷，外用贴膏。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-14 601次

• 骨关节炎平时怎样锻炼
  病情分析：骨关节炎的病人平时要做一些力所能及的关节功能锻锻炼的，但是一定要避免劳累、避免关节负重，比如可以练习肢体伸展运动以及股四头肌运动，还可以进行散步等有氧运动 。意见建议：患者生活要有规律，劳逸结合，要注意保暖，避免感染。饮食方面也要适当补充含钙丰富的食物，比如牛奶、蛋清、瘦肉以及新鲜的水果蔬菜等。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-15 1201次

• 膝骨关节炎如何锻炼
  膝骨关节炎的患者可以在医生指导下选择进行局部锻炼、全身锻炼等方式进行。1、局部锻炼：保持膝关节正常活动度，尽可能使关节伸直、屈曲达最大化，可预防关节活动度减少。锻炼下肢肌肉力量、膝关节周围肌肉，如绷脚、抬腿，练习股四头肌力量，稳定膝关节。2、全身锻炼：适当锻炼可增强体质，相对增高骨密度，减少肌肉萎缩
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 255次

• 骨关节炎怎样锻炼身体
  众所周知，运动对我们的机体健康，是非常重要的，出现骨关节炎的中老年人，同样需要运动来减缓病情的进展，比较适合骨关节炎患者的运动，有股四头肌的力量训练、直抬腿练习、靠墙半蹲练习、慢跑、打太极拳、做体操等，需要注意的是，骨关节炎的患者如果要进行锻炼，需要在医生的指导和家属的陪同下进行，并且要适量的锻炼，
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-18 1107次