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• 学生记忆力下降怎么办

  如果说现在的学生，出现了记忆力下降，我们可以通过以下的办法来解决。第一就是，我们不要给自己太大的压力，因为压力、焦虑、抑郁这些情绪都会影响我们的记忆力和注意力，就会造成人为的这种记忆力的下降。第二我就推荐大家，一定要积极地参加体育锻炼。因为各种各样的研究表明，这个运动，尤其是每天30分钟的这种运动，对我们的记忆力的改善，尤其是对青少年建立脑功能，还有这种脑突触，这种脑细胞的重塑是非常非常有帮助的。因为有研究表明，运动以后脑功能的记忆力都会比没有运动要强很多。所以说一定要多活动。第三就是一定要保证充足的睡眠，睡眠是非常重要的。如果没有一个良好的睡眠，记忆力肯定会不好，肯定会造成记忆力下降的。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-06-16 5933次

• 近视了怎么办？

  我们国家这些年，在生活中有看到近视的发病率居高不下，而且还有一个扩大的趋势。有调查不完全的统计，小学生的近视患病率，基本上能达到60%，初中就到了80%左右，高中以上基本上是90%。那么得了近视该怎么办，我们从小一定要注意培养，好的读写和用眼的习惯。像我们从小学就开始倡导的，写字的时候三个一，就是距离桌子一拳；眼睛距离桌面一尺；露出笔尖一寸。另外我们最好每天能保证2到4个小时的，户外活动时间，尤其是充足的户外活动。再就是还有一个要平衡饮食。对于儿童来讲，生长发育期的儿童，多吃一些优质的蛋白，新鲜的水果和蔬菜这些。还有就是充足的睡眠，以及经常性的锻炼身体，养成很好锻炼身体的习惯。这些因素对于预防近视和减缓近视的进展，都有很好的帮助。那么同时也要指出一点，如果是真正有了近视，我们也要及时的配镜，因为对于学生而言，我们的主要工作是看黑板用眼，而且是较长时间的用，那么如果是你的视力不达标了，也不去配镜，实际上他是更累的，那种更累和更疲劳的情况下，近视反而是更容易进展的。

  

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  朱德海 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-06 16625次

• 小学生眼近视怎么办
  6至7岁的学龄期是孩子视力开始分野的时候，从小学到初中，是近视易感期，即近视高发期，也是眼睛屈光不正的形成时期。发生近视的主要原因是长时间近距离用眼，近视的高发期又在中小学。因此一旦发生小学生眼近视，一定要去正规的医院去进行散瞳验光，配戴合适度数的眼镜，同时要注意培养以下良好的习惯。1、培养儿童良好的用眼卫生，看书时间不宜过久，姿势要正确。2、要为孩子创造良好的视觉环境。3、要减少孩子的学习压力和心理压力。4、每年要对孩子进行视力检查，做好治假防真。如果有遗传、身体差、营养不均衡等，就比同龄的孩子容易患近视，但是在同等条件下的孩子也有人近视，有人不近视，这就与用眼有很大的关系。近视重在预防，而不是被动地年年更换眼镜，预防近视以及近视加深强调孩子、家长、医生三方互动，并以孩子个人因素为主，医生解决眼科咨询治疗的问题。家长营造孩子的光学环境，孩子要认真地实施用眼卫生，三方互动以后假性近视可以治愈，真性近视可以控制发展，并减慢近视度数的加深。
  语音时长 1:59”
  周琳琳 主治医师铜陵市立医院

  2019-01-29 5666次

• 小学生近视率
  有人统计，小学生近视率达到22%，中学生近视率达到55%，高中生近视率达到70%，大学生近视率达到76%。这个数值不一定准确，但是代表了一定的意义。小学生近视率为什么逐年提高？主要是课业、课外负担比较重，学习时间过长，课外辅导班过多，电子产品看得过多。总而言之，就是长时间近距离用眼所造成。一旦发现中小学生近视需要到医院散瞳验光，根据散瞳验光的度数来进行配镜，而不是盲目的配镜。盲目的配镜容易将假性近视配镜，假性近视一旦配镜，就会按照真性近视来发展。
  语音时长 1:30”
  刘东宝 主任医师沈阳市红十字会医院

  2018-12-04 12074次

• 小学生近视怎么办
  病情分析：当小学生发现有近视之后，不要急于配眼镜，而是要在验光之前，首先应用睫状肌麻痹剂将瞳孔散大。常用的睫状肌麻痹剂包括短效的复方托吡卡胺滴眼液，以及长效的阿托品眼膏。散瞳后验光，能够得出真性近视的度数。当小学生有真性近视时，需要佩戴框架眼镜来矫正视力。意见建议：建议小学生在发现有近视的时候，尤其要注意保护眼睛，避免长时间过度用眼，尤其要避免看手机电视电脑等屏幕，尽量减少近距离用眼的时间，并且增加户外活动时间。
  尹靓瑶 主治医师滨州市中心医院

  2020-09-16 802次

• 小学生近视了怎么办
  病情分析：小学生近视之后需要先了解一下孩子近视的度数，如果度数较轻可以先进行物理治疗，平时减少用眼时间 ，如果比较严重可以到医院的眼科佩戴眼镜进行矫正治疗，平时要注意纠正一些不良的用眼习惯，不能长时间的看手机电脑，要避免眼部过度的疲劳。意见建议：建议平时一定要多给孩子吃一些新鲜的蔬菜水果，比如蓝莓葡萄，枸杞，鱼类，牛奶，菠菜，胡萝卜，这些食物对视力的恢复也有一定的帮助，平时不要让孩子用手揉眼睛。
  孙建华 副主任医师锦州市中心医院

  2020-09-14 702次

• 小学生近视怎么办
  小学生近视又叫小儿近视，是屈光不正的一种，用眼距离过近、用眼时间过长、光线太暗、用眼不卫生等，使眼球中睫状肌失去弹性晶状体而导致晶状体不能复原造成近视。近视指眼睛在调节放松时，平行光线通过眼的屈光系统屈折后点落在视网膜之前的一种屈光状态。可以通过阿托品、戴眼镜等矫正治疗。小儿近视指发病为儿童时期，存
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-02-16 465次

• 小学生近视了怎么办
  当孩子看不清楚时，首先要确定孩子是真性近视还是假性近视。区别开真性近视和假性近视最佳方法是去专业医院进行验光。如果确定它只是假性，只要适当监督孩子正确使用眼睛，休息和治疗就可以恢复正常视力。如果您的孩子被诊断出患有真性近视，并且近视度数超过100度，则必须戴上可以矫正孩子视力的眼镜。一旦戴上眼镜，就
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2018-12-19 5326次