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• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多见于小腿，就是肌肉强烈的收缩。最多见的是两个原因，第一是缺钙，缺钙后肌肉出现过度的收缩，也就是抽搐，是最常见的内环境因素。第二是外环境的因素，就是寒冷的刺激，如在凉水中游泳或晚上由于没有盖被子而着凉，从而导致寒冷对肌肉的刺激，使肌肉剧烈的收缩。肌肉通过收缩来减少热量的损失，增加内部热量的产生，保持内部正常体温的恒定。两个原因中寒冷刺激是最多见的，所以要注意保暖，不要对肌肉产生突然间的寒冷刺激，避免产生持续的抽搐。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-25 11408次

• 孕期腿抽筋是什么原因

  在孕期是需要钙的，现在主张怀孕以后补钙，但腿发生了抽筋也不一定就是缺钙，但是还是主要考虑是不是缺钙。在补充时一般要注意钙剂当中的含量，一般需要补充一片含量600毫克的碳酸钙，在孕晚期一天需要1200毫克的钙剂补充。还要注意保暖，夏天吹空调可能太凉了出现了腿抽筋；除此以外还有在冬天的时候温度不够，比较凉的时候也容易出现腿抽筋。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-08 1275次

• 30岁腿抽筋是什么原因
  30岁的人如果出现腿抽筋的情况，引发的原因：一，见于缺钙，特别是30岁的人由于某些疾病或者是口服某些药物导致机体钙质过度的流失，引起缺钙，就容易导致腿部抽筋的症状。二，见于腿部肌肉筋膜韧带劳损的情况，也就是日常生活工作中，腿部肌肉筋膜韧带受到过度的牵拉，就容易引发痉挛水肿收缩，就会引起腿部抽筋的症状，特别是在休息时，腿抽筋的情况更为明显。三，见于受凉，特别是长时间处于阴冷潮湿环境中，也容易导致腿部肌肉，筋膜韧带出现痉挛收缩的情况，从而引发腿部抽筋的症状。
  语音时长 01:12”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-08-06 25157次

• 腿抽筋是什么原因
  腿部肌肉抽筋从医学角度来讲，属于一种肌肉的痉挛状态，根据不同的年龄阶段的人群有不同的原因，如果是儿童，青少年，如果晚上经常腿部抽筋的话，可能是因为在生长发育的过程当中，钙剂的摄入量不足，导致缺钙性的腿部肌肉抽搐。如果是成年人可能是因为着凉或者是过度的锻炼，会导致肌肉抽搐。针对两个不同的人群，有不同的针对方法，在儿童生长发育过程当中，要保证儿童大剂量地摄入足够，并且能够促进儿童身高。如果是成人，平时要多注意体育锻炼，在锻炼前后，都要做好拉伸工作，避免自己的身体受伤，腿部经常抽筋，在活动的时候出现的话，这种情况可能与缺钙，活动量过大等因素有关。建议适当的补充钙剂，平时要多进食高钙的食物，比如牛奶、鸡蛋、虾皮等。还要注意多晒晒太阳，注意劳逸结合，腿部不可过多的活动。
  语音时长 01:43”
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-07 332580次

• 打球腿抽筋是什么原因
  打球的时候引起的腿抽筋，这种情况下应该考虑是运动量过度所导致的肌肉的疲劳，从而就会引起肌肉的劳损，出现了肌肉的痉挛。打篮球如果过度也容易导致腿部的肌肉当中的钙离子的减少，也会引起腿部的抽筋。如果运动的环境过于潮湿寒冷，腿抽筋会更加严重。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-14 2704次

• 腿抽筋什么原因
  腿抽筋，在生活中是很常见的。原因有很多种，但是大部分都是由于着凉或者是缺钙而引起的。有些年轻人不注意腿部的保暖。有时在睡觉的时候，就会觉得有腿抽筋的现象。还有一些上了年纪的人，由于骨质疏松，钙质流失，而导致的腿部抽筋。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2019-02-19 2302次

• 30岁腿抽筋是什么原因
  30岁的人如果出现腿抽筋的情况，引发的原因：一，见于缺钙，特别是30岁的人由于某些疾病或者是口服某些药物导致机体钙质过度的流失，引起缺钙，就容易导致腿部抽筋的症状。二，见于腿部肌肉筋膜韧带劳损的情况，也就是日常生活工作中，腿部肌肉筋膜韧带受到过度的牵拉，就容易引发痉挛水肿收缩，就会引起腿部抽筋的症状
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 913次

• 45岁脚抽筋是什么原因
  抽筋通常是指肌肉痉挛，45岁脚肌肉痉挛可能是过度劳累、着凉、缺钙等原因导致，需要及时处理。1、过度劳累：如果做了剧烈运动或重体力劳动，可能会导致脚部神经出现长时间的兴奋，即便是在休息过程中，也会出现肌肉痉挛。可以通过充分休息以及局部按摩的方式缓解，通常不需要进行特殊治疗。2、着凉：如果周边环境比较冷
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-18 0次